跳远(跳远的成绩怎么计算)
资讯
2023-11-08
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1. 跳远,跳远的成绩怎么计算?
跳远的完整技术包括助跑,起跳,腾空和落地,田径竞赛规则对跳远比赛的助跑、腾空、和落地没有什么明确规定,只是对起跳有必须在起跳线后用单脚起跳的方式。
成绩计算方法是:身体任何部位在落地区的最近落点到起跳线的垂直距离,就是一次成功试跳的跳远成绩。
2. 跳远怎么空中走步?
1、助跑要快、准、稳、直。跳远助跑是由起动姿势、行进间跑的技术、跑的距离和加速方法等组成的一个重要技术环节。所以助跑必须做到快、准、稳、直四字要快。2、起跳要快速有力:起跳是在助跑速度猛烈冲击下的瞬间,进行快速有力的起跳。同时起跳时要全脚掌踏跳,很快滚动,充分蹬直髋、踝关节成“腾空步”。
3、腾空要跳高:不管是冲锋沙坑跳还是立定沙坑跳,腾空高度要高。因为如果你腾空的高的话,你后面就好把身体全部展开来,让自己跳的更远。
4、空中伸小腿:跳远还有一个就是伸小腿这个动作。前面腾空的高就是为这个做准备的。在空中的时候,也就是将要落下的时候要有意识的伸下小腿,这样你会跳的比以前更远。
3. 体考跳远评分标准?
标准
《国家学生体质健康标准》中立定跳远男生满分250cm,女生满分202cm。
1.两脚自然开立站在起跳线后,原地两脚同时起跳。起身体任何部位不得触及起 跳线或线前地面,两脚不得移动或离开地面,两脚应同时落地,否者成绩无效。
2.成绩判定是考生身体着地的最近点至起跳线后沿成垂直距离,不足一厘米不予 计算。
3.考生可跳三次,计取最好成绩。
4.考生不得穿钉鞋等不符合考试规定的鞋参加测试。
5.考生起跳落地后须往起跳方向迈步离开测试仪器,否则将被判为犯规,当次成 绩无效。起跳前两脚不得离地。
6.考生犯规时,当次成绩无效,犯规累计不得超过三次,否则取消该考生该项目 成绩,按“0”分计算。
立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远。起跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。
4. 测定跳远成绩时?
步骤/方式1
跳远成绩的测量是从起跳线远端量起,到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。
步骤/方式2
一般即从脚跟量,如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量,如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量。身体的任何一点接触了地面,都丈量最近的。
5. 跳远八米什么水平?
跳远项目的国家一级运动员标准是7.30米。
跳远项目国家三级运动员的标准是5.6米;跳远项目国家二级运动员的标准是6.5米;跳远项目国家一级运动员的标准是7.3米;跳远项目国家运动健将的标准是7.8米;跳远项目国际级运动健将的标准是8米。
6. 跳远是旋转还是平移?
跳远是一种旋转运动。在跳远的过程中,运动员的身体会绕着其中心点旋转,同时其脚部也会随之旋转。这种旋转运动使得运动员能够在空中调整姿势,从而更好地完成跳跃动作。
与此同时,运动员的身体也会受到重力的影响,向下加速运动,直到其落到地面上。因此,跳远既有旋转的成分,也有平移的运动轨迹。
7. 国际田联跳远规则?
跳远、三级跳远角逐中,运发动超越8人时,允许每人试跳3次,成就较好的前8名运发动可再试跳3次,试跳的挨次与前3次试跳后的排名相反,其名次由全数试跳中更好的一次试跳成就来断定。运发动起跳时身体任何部位触及起跳线前的空中,落地时触及沙坑外的空中或向后走出沙坑均应判试跳失败。
此外,田径竞赛规则还规定,间隔200米和200米以下的竞赛及跳远、三级跳远等项目,凡顺风时均匀风速超越2米/秒时,所创记录不予认可。
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1. 跳远,跳远的成绩怎么计算?
跳远的完整技术包括助跑,起跳,腾空和落地,田径竞赛规则对跳远比赛的助跑、腾空、和落地没有什么明确规定,只是对起跳有必须在起跳线后用单脚起跳的方式。
成绩计算方法是:身体任何部位在落地区的最近落点到起跳线的垂直距离,就是一次成功试跳的跳远成绩。
2. 跳远怎么空中走步?
1、助跑要快、准、稳、直。跳远助跑是由起动姿势、行进间跑的技术、跑的距离和加速方法等组成的一个重要技术环节。所以助跑必须做到快、准、稳、直四字要快。2、起跳要快速有力:起跳是在助跑速度猛烈冲击下的瞬间,进行快速有力的起跳。同时起跳时要全脚掌踏跳,很快滚动,充分蹬直髋、踝关节成“腾空步”。
3、腾空要跳高:不管是冲锋沙坑跳还是立定沙坑跳,腾空高度要高。因为如果你腾空的高的话,你后面就好把身体全部展开来,让自己跳的更远。
4、空中伸小腿:跳远还有一个就是伸小腿这个动作。前面腾空的高就是为这个做准备的。在空中的时候,也就是将要落下的时候要有意识的伸下小腿,这样你会跳的比以前更远。
3. 体考跳远评分标准?
标准
《国家学生体质健康标准》中立定跳远男生满分250cm,女生满分202cm。
1.两脚自然开立站在起跳线后,原地两脚同时起跳。起身体任何部位不得触及起 跳线或线前地面,两脚不得移动或离开地面,两脚应同时落地,否者成绩无效。
2.成绩判定是考生身体着地的最近点至起跳线后沿成垂直距离,不足一厘米不予 计算。
3.考生可跳三次,计取最好成绩。
4.考生不得穿钉鞋等不符合考试规定的鞋参加测试。
5.考生起跳落地后须往起跳方向迈步离开测试仪器,否则将被判为犯规,当次成 绩无效。起跳前两脚不得离地。
6.考生犯规时,当次成绩无效,犯规累计不得超过三次,否则取消该考生该项目 成绩,按“0”分计算。
立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远。起跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。
4. 测定跳远成绩时?
步骤/方式1
跳远成绩的测量是从起跳线远端量起,到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。
步骤/方式2
一般即从脚跟量,如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量,如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量。身体的任何一点接触了地面,都丈量最近的。
5. 跳远八米什么水平?
跳远项目的国家一级运动员标准是7.30米。
跳远项目国家三级运动员的标准是5.6米;跳远项目国家二级运动员的标准是6.5米;跳远项目国家一级运动员的标准是7.3米;跳远项目国家运动健将的标准是7.8米;跳远项目国际级运动健将的标准是8米。
6. 跳远是旋转还是平移?
跳远是一种旋转运动。在跳远的过程中,运动员的身体会绕着其中心点旋转,同时其脚部也会随之旋转。这种旋转运动使得运动员能够在空中调整姿势,从而更好地完成跳跃动作。
与此同时,运动员的身体也会受到重力的影响,向下加速运动,直到其落到地面上。因此,跳远既有旋转的成分,也有平移的运动轨迹。
7. 国际田联跳远规则?
跳远、三级跳远角逐中,运发动超越8人时,允许每人试跳3次,成就较好的前8名运发动可再试跳3次,试跳的挨次与前3次试跳后的排名相反,其名次由全数试跳中更好的一次试跳成就来断定。运发动起跳时身体任何部位触及起跳线前的空中,落地时触及沙坑外的空中或向后走出沙坑均应判试跳失败。
此外,田径竞赛规则还规定,间隔200米和200米以下的竞赛及跳远、三级跳远等项目,凡顺风时均匀风速超越2米/秒时,所创记录不予认可。
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