手指关节痛(产后手指关节痛)
资讯
2023-11-02
7
1. 手指关节痛,产后手指关节痛?
最近有网友反馈:“宝妈们,有生后手指关节痛的吗? 我从月子开始就手指关节痛,睡醒了手都握不了拳头,就是那种类似痛风和风湿的那种感觉,不知道是不是月子不小心洗到冷水导致的,但是已经快三个月了,手指还是痛,尤其是握拳头的时候,大家有这样的情况么?”
坐月子,是女性最关键的时刻。月子里各方面的事情都要做好,要不然会出现很多的问题,就比如,我们如果不好好护理子宫的话,就会为以后落下病根子。如果没有在家待着,老是出去吹风,也很容易引起风湿等问题。那么坐月子,手指关节痛是怎么回事呢?
产后手指关节痛是产后关节痛的一种,主要发病原因是产后妈妈体内的内分泌发生了改变,使其手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降,关节囊及关节附近的韧带张力减弱等,从而导致关节的松弛和功能的减弱。这是造成新妈妈出现手足关节痛的内在原因。
孕产专家提醒:孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长,适度运动,爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长,及时修复孕纹、紧致肚皮肤,同时要保持均衡饮食,宜常吃新鲜果蔬,及时补充水分。
(1)神经的压迫。妊娠期间,在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿,压迫了支配手指的神经通道——正中神经,因此会感到麻木,疼痛,即造成了腕管综合症。
(2)维生素B12不足,缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木,疼痛。
(3)妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,引起手腕部及手指关节痛,患上最常见的“妈妈腕”,临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是:产妇大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便;做抓、握、拧、捏等动作时,会引发或加剧腕部的疼痛,严重时还会影响睡眠;疼痛有时像神经痛一样,会往上痛到手臂,往下痛到大拇指末端。
(4)产后妈妈在坐月子期间,由于活动减少,甚至很少下床行走,还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱,其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱。
(5)中医认为,产后的关节痛与产后营血亏虚,瘀血留滞,或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养,血瘀则气血运行受阻,风寒湿邪内侵,稽留于肌肤、经络、关节之间,阻滞气血的运行,都可以出现产后关节疼痛。
因此,产后妈妈发生产后手指关节痛,其原因也是和以上5点有很大关系。在坐月子期间,妈妈要好好休息,减少劳动和碰冷水,避免患产后手指关节痛。
坐月子手指关节痛,对于其原因我们都有个了解了,关节不是这里痛就是那里痛。也许就是某个地方我们没有做好,导致了这样的结果出现。坐月子,不能做的事情就是不能错,因此无论自己多么喜欢,也要有所禁忌。
2. 手指关节痛会不会是肺癌?
手指关节痛会不会是肺癌
手指关节痛不一定是肺癌,还有可能是其他疾病,如类风湿性关节炎。
手指关节痛是一种较为常见的现象,除外伤以外,还可见于骨性关节炎、类风湿性关节炎、手部肿瘤、痛风、系统性红斑狼疮、银屑病、局部感染、结核等。比如类风湿性关节炎,是一种常见的自身免疫性疾病,常侵犯全身各处关节,呈多发性和对称性、弥漫性、增生性滑膜炎,引起关节软骨和关节囊的破坏,患者可出现关节疼痛、肿胀、变形和活动严重受限等临床表现。肺癌是一种恶性肿瘤,临床表现具有多样性但缺乏特异性;除了肺部症状表现如咳嗽、咯血、呼吸困难、胸痛等外,肺癌还可出现非转移性的胸外表现如副癌综合征,其中原发性肥大性骨关节病属于骨骼-结缔组织综合征,部分病人出现杵状指,受累骨骼、关节可表现关节肥大伴疼痛或压痛。
本内容由中国医学科学院肿瘤医院 胸部肿瘤内科 副主任医师 段建春审核
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3. 早上起来手指关节痛?
早上起来手指关节痛考虑可能是肩周炎,因为肩周炎可累及手指而出现发胀、发麻,主要是肩周炎患者晚上睡觉时肩部受寒而导致肩周炎症状加重,从而引起早晨起来后手部发胀。患者睡觉时要对肩部进行适当保暖以避免肩关节受寒。
4. 风湿手指关节痛怎么办?
如果是风湿性关节炎引起的手指关节疼痛,可以选择小剂量激素类或非甾体类抗炎镇痛药,而且必须配合抗炎镇痛药治疗风湿性关节炎。如果是痛风引起的手指关节疼痛,则必须使用消炎镇痛药,如非甾体类药物(美洛昔康、双氯芬酸钠等)或激素类药物。
5. 好几个手指关节肌肉酸痛?
部分长时间玩手机者会感觉到手指关节疼痛,而且是多个手指有疼痛的症状。一些经常使用电脑的人也会出现这种情况。那么,面对这种情况,应该怎么办呢?
玩手机的时间太长的话,手指关节频繁活动,没有得到很好的休息,会导致患狭窄性腱鞘炎,从而引起多个手指关节疼痛。若是手指关节疼痛,则可能是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎。该病患者在弯曲或者伸直手指的时候,会感觉到疼痛。手指的活动不灵活,而且会受到限制。
若感觉到手指关节疼痛,则可以到医院做检查,并接受治疗。若是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎患者,根据病情选择适合患者的的治疗方法。早期患者较为适合进行理疗或者局部封闭治疗。但是若是病情较为严重,则需要进行手术治疗。通过手术,将增厚的狭窄环切除掉。该疾病存在反复发作的可能,若是疾病反复发作,则可以通过手术来治疗该病。
对于经常玩手机的人来说,需要让手指有足够的休息时间。以下是预防该病的方法:
1、在做家务(比如:洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等)的时候,手指和手腕弯曲程度不可过大,也不能向后伸,要注意正确的姿势。在做家务的时候,或多或少需要提拿工具,若是工具太重,可能会伤到手指或者手腕。
2、长时间的工作都手指和手腕都是不好的,适当的搓搓这些部位是有好处的。在结束工作后,可以用热水泡手。
3、手部不能受凉,所以在洗衣服的时候,尽量用温水,尤其是在冬天的时候。冬天的时候,要做好手部保暖的工作,可以戴上手套。
4、有些工作是需要长期坐在办公桌前的,对于这些工作者来说,要保持正确的姿势是很不容易的,但是工作者还是需要坚持。在伏案工作的时候,要保持双手平衡,手腕不可悬空。
5、在频繁使用手指之后,可以泡泡热水澡,使得手指关节周围的肌肉得到放松。若是感觉到疼痛,可以通过热敷的方式缓解。
总结一下,经常玩手机的人患手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎的几率比较大,手指关节疼痛是该病的症状之一。以上提及治疗和预防该病的方法,可供参考。
码字不易,恳请点赞;每日更新,敬请关注!转发,让更多人看到!6. 多个手指关节痛?
有一种关节疼痛叫做痛风,比较常发的部位是手指关节和脚趾关节,建议到医院检查确诊。
痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉淀所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。
痛风的发生与不良的生活习惯关系密切,大鱼大肉、大量喝酒、暴饮暴食、爱吃夜宵等,摄入过量蛋白和高嘌呤的食物。加上平时工作繁忙,缺乏运动,缺乏运动可导致肥胖、高血压、血脂异常等等,这些都是痛风发生的高危因素。
从血尿酸增高到痛风性关节炎急性发作往往需要很长的时间,在发作之前,患者可能没有任何症状,但对身体的损害却已经持续存在。所以,手指关节疼痛如果是痛风的话, 要去医院检查自己的自己的血尿酸水平,对症治疗。
当然,改变诱发痛风的不良的生活习惯,保持良好的心态,积极的配合治疗,这些有时比药物治疗痛风的效果还要好呢!
7. 我打乒乓球球用直拍?
基本动作:(1)击球前:①选位:站位左半台,两脚几乎平站,身体 正对球台,左手掌心托球置于身体前方;②引拍:左手将球向 上抛起,同时右臂稍作内旋,使拍面角度略向后仰,向腹前上 方引拍;③迎球:右臂从身体后上方向前下方挥动。(2)击球时:当球从高点下降至稍低于网高时,前臂加速 向前下方推切,手腕同时稍作外展和伸,击球中下部。球击出 后第一落点接近端线。(3)击球后:手臂向前下方随势挥动,迅速还原。(4)发力部位以前臂和手腕为主,动作过程中重心在 两脚。特点:球速较快并带有下旋,飞行弧线低而长,对方回击 时不易借力,故回球速度慢,并且容易把球托高,发球后易于 抢攻或抢位。
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1. 手指关节痛,产后手指关节痛?
最近有网友反馈:“宝妈们,有生后手指关节痛的吗? 我从月子开始就手指关节痛,睡醒了手都握不了拳头,就是那种类似痛风和风湿的那种感觉,不知道是不是月子不小心洗到冷水导致的,但是已经快三个月了,手指还是痛,尤其是握拳头的时候,大家有这样的情况么?”
坐月子,是女性最关键的时刻。月子里各方面的事情都要做好,要不然会出现很多的问题,就比如,我们如果不好好护理子宫的话,就会为以后落下病根子。如果没有在家待着,老是出去吹风,也很容易引起风湿等问题。那么坐月子,手指关节痛是怎么回事呢?
产后手指关节痛是产后关节痛的一种,主要发病原因是产后妈妈体内的内分泌发生了改变,使其手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降,关节囊及关节附近的韧带张力减弱等,从而导致关节的松弛和功能的减弱。这是造成新妈妈出现手足关节痛的内在原因。
孕产专家提醒:孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长,适度运动,爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长,及时修复孕纹、紧致肚皮肤,同时要保持均衡饮食,宜常吃新鲜果蔬,及时补充水分。
(1)神经的压迫。妊娠期间,在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿,压迫了支配手指的神经通道——正中神经,因此会感到麻木,疼痛,即造成了腕管综合症。
(2)维生素B12不足,缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木,疼痛。
(3)妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,引起手腕部及手指关节痛,患上最常见的“妈妈腕”,临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是:产妇大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便;做抓、握、拧、捏等动作时,会引发或加剧腕部的疼痛,严重时还会影响睡眠;疼痛有时像神经痛一样,会往上痛到手臂,往下痛到大拇指末端。
(4)产后妈妈在坐月子期间,由于活动减少,甚至很少下床行走,还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱,其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱。
(5)中医认为,产后的关节痛与产后营血亏虚,瘀血留滞,或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养,血瘀则气血运行受阻,风寒湿邪内侵,稽留于肌肤、经络、关节之间,阻滞气血的运行,都可以出现产后关节疼痛。
因此,产后妈妈发生产后手指关节痛,其原因也是和以上5点有很大关系。在坐月子期间,妈妈要好好休息,减少劳动和碰冷水,避免患产后手指关节痛。
坐月子手指关节痛,对于其原因我们都有个了解了,关节不是这里痛就是那里痛。也许就是某个地方我们没有做好,导致了这样的结果出现。坐月子,不能做的事情就是不能错,因此无论自己多么喜欢,也要有所禁忌。
2. 手指关节痛会不会是肺癌?
手指关节痛会不会是肺癌
手指关节痛不一定是肺癌,还有可能是其他疾病,如类风湿性关节炎。
手指关节痛是一种较为常见的现象,除外伤以外,还可见于骨性关节炎、类风湿性关节炎、手部肿瘤、痛风、系统性红斑狼疮、银屑病、局部感染、结核等。比如类风湿性关节炎,是一种常见的自身免疫性疾病,常侵犯全身各处关节,呈多发性和对称性、弥漫性、增生性滑膜炎,引起关节软骨和关节囊的破坏,患者可出现关节疼痛、肿胀、变形和活动严重受限等临床表现。肺癌是一种恶性肿瘤,临床表现具有多样性但缺乏特异性;除了肺部症状表现如咳嗽、咯血、呼吸困难、胸痛等外,肺癌还可出现非转移性的胸外表现如副癌综合征,其中原发性肥大性骨关节病属于骨骼-结缔组织综合征,部分病人出现杵状指,受累骨骼、关节可表现关节肥大伴疼痛或压痛。
本内容由中国医学科学院肿瘤医院 胸部肿瘤内科 副主任医师 段建春审核
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3. 早上起来手指关节痛?
早上起来手指关节痛考虑可能是肩周炎,因为肩周炎可累及手指而出现发胀、发麻,主要是肩周炎患者晚上睡觉时肩部受寒而导致肩周炎症状加重,从而引起早晨起来后手部发胀。患者睡觉时要对肩部进行适当保暖以避免肩关节受寒。
4. 风湿手指关节痛怎么办?
如果是风湿性关节炎引起的手指关节疼痛,可以选择小剂量激素类或非甾体类抗炎镇痛药,而且必须配合抗炎镇痛药治疗风湿性关节炎。如果是痛风引起的手指关节疼痛,则必须使用消炎镇痛药,如非甾体类药物(美洛昔康、双氯芬酸钠等)或激素类药物。
5. 好几个手指关节肌肉酸痛?
部分长时间玩手机者会感觉到手指关节疼痛,而且是多个手指有疼痛的症状。一些经常使用电脑的人也会出现这种情况。那么,面对这种情况,应该怎么办呢?
玩手机的时间太长的话,手指关节频繁活动,没有得到很好的休息,会导致患狭窄性腱鞘炎,从而引起多个手指关节疼痛。若是手指关节疼痛,则可能是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎。该病患者在弯曲或者伸直手指的时候,会感觉到疼痛。手指的活动不灵活,而且会受到限制。
若感觉到手指关节疼痛,则可以到医院做检查,并接受治疗。若是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎患者,根据病情选择适合患者的的治疗方法。早期患者较为适合进行理疗或者局部封闭治疗。但是若是病情较为严重,则需要进行手术治疗。通过手术,将增厚的狭窄环切除掉。该疾病存在反复发作的可能,若是疾病反复发作,则可以通过手术来治疗该病。
对于经常玩手机的人来说,需要让手指有足够的休息时间。以下是预防该病的方法:
1、在做家务(比如:洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等)的时候,手指和手腕弯曲程度不可过大,也不能向后伸,要注意正确的姿势。在做家务的时候,或多或少需要提拿工具,若是工具太重,可能会伤到手指或者手腕。
2、长时间的工作都手指和手腕都是不好的,适当的搓搓这些部位是有好处的。在结束工作后,可以用热水泡手。
3、手部不能受凉,所以在洗衣服的时候,尽量用温水,尤其是在冬天的时候。冬天的时候,要做好手部保暖的工作,可以戴上手套。
4、有些工作是需要长期坐在办公桌前的,对于这些工作者来说,要保持正确的姿势是很不容易的,但是工作者还是需要坚持。在伏案工作的时候,要保持双手平衡,手腕不可悬空。
5、在频繁使用手指之后,可以泡泡热水澡,使得手指关节周围的肌肉得到放松。若是感觉到疼痛,可以通过热敷的方式缓解。
总结一下,经常玩手机的人患手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎的几率比较大,手指关节疼痛是该病的症状之一。以上提及治疗和预防该病的方法,可供参考。
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有一种关节疼痛叫做痛风,比较常发的部位是手指关节和脚趾关节,建议到医院检查确诊。
痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉淀所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。
痛风的发生与不良的生活习惯关系密切,大鱼大肉、大量喝酒、暴饮暴食、爱吃夜宵等,摄入过量蛋白和高嘌呤的食物。加上平时工作繁忙,缺乏运动,缺乏运动可导致肥胖、高血压、血脂异常等等,这些都是痛风发生的高危因素。
从血尿酸增高到痛风性关节炎急性发作往往需要很长的时间,在发作之前,患者可能没有任何症状,但对身体的损害却已经持续存在。所以,手指关节疼痛如果是痛风的话, 要去医院检查自己的自己的血尿酸水平,对症治疗。
当然,改变诱发痛风的不良的生活习惯,保持良好的心态,积极的配合治疗,这些有时比药物治疗痛风的效果还要好呢!
7. 我打乒乓球球用直拍?
基本动作:(1)击球前:①选位:站位左半台,两脚几乎平站,身体 正对球台,左手掌心托球置于身体前方;②引拍:左手将球向 上抛起,同时右臂稍作内旋,使拍面角度略向后仰,向腹前上 方引拍;③迎球:右臂从身体后上方向前下方挥动。(2)击球时:当球从高点下降至稍低于网高时,前臂加速 向前下方推切,手腕同时稍作外展和伸,击球中下部。球击出 后第一落点接近端线。(3)击球后:手臂向前下方随势挥动,迅速还原。(4)发力部位以前臂和手腕为主,动作过程中重心在 两脚。特点:球速较快并带有下旋,飞行弧线低而长,对方回击 时不易借力,故回球速度慢,并且容易把球托高,发球后易于 抢攻或抢位。
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