艾炙减肥(中医食疗可以减肥吗)
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2023-12-02
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1. 艾炙减肥,中医食疗可以减肥吗?
减肥一点不难。任何人都可以用大脑思维控制体重。
《黄帝内经》记载“思则伤脾”。
中医理论解读,每一种情绪都有可能影响到脏腑的健康,使人体气血运行方面出现问题。认为忧、思、恼、怒,都会伤及脾,其中排在第一的是思,影响最大。
“思则气结”。如果思虑过度,就容易使得系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振胃口差,就不想吃,吃得少了,就会气短无力、精神差、郁闷不舒等,人慢慢变憔悴了,减肥效果就达到了。
“头脑简单,四肢发达”。这句话也是反证。
按现代医学的理论来看,思虑过度,可能会引起肠胃的神经官能症、消化不良症,胃溃疡也有可能因此而产生。
所谓中医食疗减肥,就是营养健康食疗,通过合理搭配膳食,营养均衡,合理控制好人体内吸取的热量而达到减重的效果!
所以上面二种方法结合,多动脑子,多操心,合理控制饮食,既减肥又健康。
不让自己瘦死,就让别人笑死。减肥其实就是二个字:自律!
2. 雷火灸能减肥吗?
所谓的雷火灸减肥的话,应该是类似于针灸减肥这种减肥,我有尝试过所以我觉得我有发言权。以一个过来者的身份告诉你,千万不要去尝试,实际上根本不是靠针灸让你瘦下来的,他会让你控制饮食。只是会让你变相的节食。我当时针灸减肥呢,其实跟针灸根本就没有半毛钱关系,减肥所是让我断掉淀粉只吃肉,也就是现在所说的生酮减肥法。这种减肥法不是适合于所有人,在恢复正常饮食之后呢,反弹的可能性非常大。可能一个月减10斤,两个月反弹20斤懂吗?对身体的伤害非常大。千万不要尝试所谓的针灸雷火灸减肥只是噱头,基本是通过饮食来让你让瘦下来而已。真正健康的减肥方式:1、合理的膳食2、规律的作息3、适量的运动必定会让你健康的瘦下来!加油
3. 针灸能减肥吗?
有效果,仅仅是有效果而已,不解决问题!
4. 如何用艾灸系统地调理身体?
在传统中医里面有“8个总穴”,临床中,很多疾病,只要打开它们,疾病就逃走了,因此很多中医经络师都喜欢应用这“8个总穴”,而且古人还把它们归纳成治病的口诀:肚腹三里留,腰背委中求、头项寻列缺,面口合谷收、心胸取内关,小腹三阴谋、 坐骨刺环跳 、腿疼阳陵透。这“8个总穴”分别是: 第一个穴位,“ 肚腹三里留 ”: 也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风,西医讲的,胃下垂、胃痉挛这个部位,都要用足三里这个穴,足三里穴位在这个地方,人腿的膝盖、膝盖的半月板,半月板有凹陷,凹陷下面三寸,这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责调理肚腹所有的疾病。 足三里穴 位置:外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。
主治:健脾和胃,扶正培元,疏风化湿,通经活络,益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位,对美容、减肥亦有一定作用。 感觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向下肢和足背发散。 第二个穴位,“ 腰背委中求 ”: 腰背这个部位的疾病,首先治疗者要考虑到委中穴,委中穴在什么地方呢?在这条腿,腿腘窝横纹线中间。腰背这个部位有什么疾病,你像腰痛。过去有句话讲:病人腰疼,大夫头疼。腰疼的种类很多,很多病因能够造成腰疼,比方腱盘突出,肌肉拉伤,腰肌劳损,甚至是肾亏、肾虚 寒,虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位,委中穴,这是第二个穴位。 委中穴 位置:腘窝横纹正中线处。
主治:疏筋活络,袪风除湿,凉血泄热,强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。 感觉:局部按压有酸麻胀感,有时向腰部发散。 第三个穴位,“ 头项寻列缺 ”: 列缺穴在手腕横纹以上 (尺骨陷中),在这个部位,所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等,都可以用列缺穴来调理。 列缺穴 位置:列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。(或在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。)[简便取穴法] 两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
主治:伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙痛,指压列缺穴,可以使手动脉及血液流动,对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。 第四个穴位,“ 面口合谷收 ”: 第四个穴位,首先就指出来,嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴调理 ,合谷穴在这个地方,人的拇指和食指 (虎口)连接部到指骨连接部,划一条竖线,中点这是合谷穴。 合谷穴 位置:侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。简便取穴法:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
主治:头痛,目赤肿痛,鼻出血,牙痛,牙关紧闭,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。指压合谷穴时有一个小窍门:指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效。 第五个穴位,“ 心胸取内关 ”: 心胸从咽喉部到胸口,这个地方也就是说刚才讲“肚腹三里留”,腹部以上的这部分,有病找内关穴,内关在腕 内侧横纹上两指,找这个部位,这个能治什么病呢?像心脏病、心悸心慌等等,包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷也都是属于心胸疾患,要找内关穴。 内关穴 位置:内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(或从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央)。
主治:心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,呃逆,失眠,癫狂,痫证,郁证,眩晕,中风,偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘臂挛痛。孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴位之一,是多种疾病按摩调理时的首选穴。 第六个穴位,“ 小腹三阴谋 ”: 小腹咱刚才讲了肚腹三里留、心胸取内关,现在人的正面,就差这块了,小腹部位。小腹部位得了病,就要找这里面。请大家看,在这条腿的内侧,这是踝骨以上三寸,踝骨以上三寸这个穴位叫三阴交穴,“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患可以用三阴交穴来调理,小腹什么病呢,有的时候,小腹疼痛,男子的前列腺炎,不孕不育、精少、女子的月经不调、 经量过多或者过少,还有白带等等,一些属于在小腹方面发生的病都要考用三阴交穴,这是第六个穴位。 三阴交穴 位置:内踝直上3寸,胫骨内侧面后缘。
主治:调和气血,通经活络,健脾和胃,消谷化食,调经止痛,宁心安神,补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用,为主要保健穴。 感觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向小腹部发散。 第七个穴位。“ 坐骨刺环跳 ”: 环跳穴在人的背面(臀部),在这个地方,现在坐骨指的是什么呢,并不是指西医概念上的坐骨这一个部分,而是从腰到腿一个比较大的范围内,由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴,上可以治到腰,下可以治到脚,所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。 环跳穴 位置:股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。
主治:袪风除湿,强腰通经。适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。 感觉:局部按压有酸麻胀痛感,同时向下肢发散至小腿外。
第八个穴位,“ 腿疼阳陵透 ” 腿疼要针刺阳陵泉穴,阳陵泉穴在什么地方呢,大家看膝盖骨,这是人的腿的前面这个大骨头叫胫骨,后面还有一个小骨头叫腓骨。它就在这个地方 。为什么叫腿疼阳陵透,就说这个阳陵泉穴是整个腿,上至大跨、下至足跟的一个总的开关。发生疼痛了要考虑到打开这个开关,使它的气血流通。像老年人的风湿老寒腿,肌肉拉伤,静脉曲张等等,都要用阳陵泉穴来调理。 阳陵泉穴 位置:膝外侧下方,腓骨小头前下方凹陷处。
主治:清利肝胆,疏筋活络,滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。 感觉:局部按压有酸胀微痛感 肚腹三里留,心胸取内关,小腹三阴谋。这三个穴位已经把人的胸腹的一些疾病都包括在内,掌握这三个穴位,首先胸腹的任何疾病你先心里有根,找到这三个穴位。
再看看头项寻列缺,面口合谷收。这个又把头部都包括了,凡头部的疾病,这两个穴位要重点考虑。
后面腰背部“委中”,坐骨这个部分“环跳”,腿疼“阳陵泉”。凡腰腿的疾病,这3个穴位要重点考虑。基本上 ,你掌握了这八个穴位,人体的大部分疾病均可通过这些穴位来进行调理,效果很好,贵在坚持。
5. 极融大肚子灸价格?
极融大肚子灸官方价格在59元左右。极融大肚子灸主要由荷叶、茯苓、山楂、冰片等为原料制成的减肥贴。通过贴在人体的肚脐眼,有加速细胞的新陈代谢,促进血液循环,减少对脂肪的吸收,清除肠道宿便,净化肠道环境,增加排泄,还会使血液中的毒素、淤积物等排出体外,在瘦身的时候排毒养颜。在平时生活中,要注意饮食规律,少食多餐,适当的做运动。
6. 肚脐艾灸可以减肥吗?
肚脐艾灸也是可以起到不错的减肥效果,但是如果想要通过肚脐艾灸的方法来进行减肥的话,那么一定要到正规的中医院来进行这项操作,千万不要为了省钱到一些小的诊所当中进行,如果操作不当很有可能会导致皮肤受损等现象,而且也起不到减肥的效果。
7. 有人说艾灸可以减肥?
我从事艾灸多年,喜欢研究未知事物,习惯于总结归纳事物的规律。首先艾灸是可以减肥的,亲自经手的顾客多以中年女性为多,通过这些年的经历总结出,减肥的效果与选穴及日常的饮食关系非常密切。
首先,肥胖分为饮食不节型与痰湿内阻型。两种不同的肥胖艾灸的穴位是很不同的。
下面所列的穴位是我多年研究与不断尝试的心血,需要的朋友可以记在本子上。
饮食不节型肥胖(实胖):曲池、阴陵泉、公孙、丰隆
痰湿内阻型肥胖(虚胖):脾腧、肾腧、关元、足三里
一,饮食不节型的肥胖,也就常说的实胖,穴位如下:
①曲池穴(尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点处)
②阴陵泉穴(小腿内测,胫骨内侧髁后下方的凹陷中)
③公孙穴(在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处)
④丰隆穴(外踝尖上8寸)
以上穴位,每个穴位艾灸15分钟。一周可以进行三四次。最佳艾灸时间是上午9点到11点之间,当然这个最佳时间如果没有时间,可以退而求其次。但,可以避开21点到23点,这个时间效果较差。
二,痰湿内阻型肥胖,也就是常说的虚胖,穴位如下:
①脾腧穴(第十一腰椎棘突下旁开1.5寸)
②肾腧穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)
③关元穴(肚脐眼下3寸)
④足三里穴(外膝眼下3寸)
以上穴位,每个穴位艾灸20分钟(与实胖的15分钟少一些)。一周可以进行四次。最佳艾灸时间是上午9点到11点之间,这个时间是一天之内阳气最强盛的时刻。当然这个最佳时间如果没有时间,可以退而求其次。但,可以避开21点到23点,这个时间阳气弱,阴气盛,效果较差。
饮食方面注意清淡与营养的均衡,这一些很多注重体型的朋友都知道,就不赘述了。
其他方面还有不懂的可以留言,其他疾病及穴位主页里也有,文章内容多在问答的部分。可以关注。
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1. 艾炙减肥,中医食疗可以减肥吗?
减肥一点不难。任何人都可以用大脑思维控制体重。
《黄帝内经》记载“思则伤脾”。
中医理论解读,每一种情绪都有可能影响到脏腑的健康,使人体气血运行方面出现问题。认为忧、思、恼、怒,都会伤及脾,其中排在第一的是思,影响最大。
“思则气结”。如果思虑过度,就容易使得系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振胃口差,就不想吃,吃得少了,就会气短无力、精神差、郁闷不舒等,人慢慢变憔悴了,减肥效果就达到了。
“头脑简单,四肢发达”。这句话也是反证。
按现代医学的理论来看,思虑过度,可能会引起肠胃的神经官能症、消化不良症,胃溃疡也有可能因此而产生。
所谓中医食疗减肥,就是营养健康食疗,通过合理搭配膳食,营养均衡,合理控制好人体内吸取的热量而达到减重的效果!
所以上面二种方法结合,多动脑子,多操心,合理控制饮食,既减肥又健康。
不让自己瘦死,就让别人笑死。减肥其实就是二个字:自律!
2. 雷火灸能减肥吗?
所谓的雷火灸减肥的话,应该是类似于针灸减肥这种减肥,我有尝试过所以我觉得我有发言权。以一个过来者的身份告诉你,千万不要去尝试,实际上根本不是靠针灸让你瘦下来的,他会让你控制饮食。只是会让你变相的节食。我当时针灸减肥呢,其实跟针灸根本就没有半毛钱关系,减肥所是让我断掉淀粉只吃肉,也就是现在所说的生酮减肥法。这种减肥法不是适合于所有人,在恢复正常饮食之后呢,反弹的可能性非常大。可能一个月减10斤,两个月反弹20斤懂吗?对身体的伤害非常大。千万不要尝试所谓的针灸雷火灸减肥只是噱头,基本是通过饮食来让你让瘦下来而已。真正健康的减肥方式:1、合理的膳食2、规律的作息3、适量的运动必定会让你健康的瘦下来!加油
3. 针灸能减肥吗?
有效果,仅仅是有效果而已,不解决问题!
4. 如何用艾灸系统地调理身体?
在传统中医里面有“8个总穴”,临床中,很多疾病,只要打开它们,疾病就逃走了,因此很多中医经络师都喜欢应用这“8个总穴”,而且古人还把它们归纳成治病的口诀:肚腹三里留,腰背委中求、头项寻列缺,面口合谷收、心胸取内关,小腹三阴谋、 坐骨刺环跳 、腿疼阳陵透。这“8个总穴”分别是: 第一个穴位,“ 肚腹三里留 ”: 也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风,西医讲的,胃下垂、胃痉挛这个部位,都要用足三里这个穴,足三里穴位在这个地方,人腿的膝盖、膝盖的半月板,半月板有凹陷,凹陷下面三寸,这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责调理肚腹所有的疾病。 足三里穴 位置:外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。
主治:健脾和胃,扶正培元,疏风化湿,通经活络,益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位,对美容、减肥亦有一定作用。 感觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向下肢和足背发散。 第二个穴位,“ 腰背委中求 ”: 腰背这个部位的疾病,首先治疗者要考虑到委中穴,委中穴在什么地方呢?在这条腿,腿腘窝横纹线中间。腰背这个部位有什么疾病,你像腰痛。过去有句话讲:病人腰疼,大夫头疼。腰疼的种类很多,很多病因能够造成腰疼,比方腱盘突出,肌肉拉伤,腰肌劳损,甚至是肾亏、肾虚 寒,虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位,委中穴,这是第二个穴位。 委中穴 位置:腘窝横纹正中线处。
主治:疏筋活络,袪风除湿,凉血泄热,强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。 感觉:局部按压有酸麻胀感,有时向腰部发散。 第三个穴位,“ 头项寻列缺 ”: 列缺穴在手腕横纹以上 (尺骨陷中),在这个部位,所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等,都可以用列缺穴来调理。 列缺穴 位置:列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。(或在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。)[简便取穴法] 两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
主治:伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙痛,指压列缺穴,可以使手动脉及血液流动,对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。 第四个穴位,“ 面口合谷收 ”: 第四个穴位,首先就指出来,嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴调理 ,合谷穴在这个地方,人的拇指和食指 (虎口)连接部到指骨连接部,划一条竖线,中点这是合谷穴。 合谷穴 位置:侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。简便取穴法:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
主治:头痛,目赤肿痛,鼻出血,牙痛,牙关紧闭,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。指压合谷穴时有一个小窍门:指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效。 第五个穴位,“ 心胸取内关 ”: 心胸从咽喉部到胸口,这个地方也就是说刚才讲“肚腹三里留”,腹部以上的这部分,有病找内关穴,内关在腕 内侧横纹上两指,找这个部位,这个能治什么病呢?像心脏病、心悸心慌等等,包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷也都是属于心胸疾患,要找内关穴。 内关穴 位置:内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(或从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央)。
主治:心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,呃逆,失眠,癫狂,痫证,郁证,眩晕,中风,偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘臂挛痛。孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴位之一,是多种疾病按摩调理时的首选穴。 第六个穴位,“ 小腹三阴谋 ”: 小腹咱刚才讲了肚腹三里留、心胸取内关,现在人的正面,就差这块了,小腹部位。小腹部位得了病,就要找这里面。请大家看,在这条腿的内侧,这是踝骨以上三寸,踝骨以上三寸这个穴位叫三阴交穴,“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患可以用三阴交穴来调理,小腹什么病呢,有的时候,小腹疼痛,男子的前列腺炎,不孕不育、精少、女子的月经不调、 经量过多或者过少,还有白带等等,一些属于在小腹方面发生的病都要考用三阴交穴,这是第六个穴位。 三阴交穴 位置:内踝直上3寸,胫骨内侧面后缘。
主治:调和气血,通经活络,健脾和胃,消谷化食,调经止痛,宁心安神,补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用,为主要保健穴。 感觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向小腹部发散。 第七个穴位。“ 坐骨刺环跳 ”: 环跳穴在人的背面(臀部),在这个地方,现在坐骨指的是什么呢,并不是指西医概念上的坐骨这一个部分,而是从腰到腿一个比较大的范围内,由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴,上可以治到腰,下可以治到脚,所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。 环跳穴 位置:股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。
主治:袪风除湿,强腰通经。适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。 感觉:局部按压有酸麻胀痛感,同时向下肢发散至小腿外。
第八个穴位,“ 腿疼阳陵透 ” 腿疼要针刺阳陵泉穴,阳陵泉穴在什么地方呢,大家看膝盖骨,这是人的腿的前面这个大骨头叫胫骨,后面还有一个小骨头叫腓骨。它就在这个地方 。为什么叫腿疼阳陵透,就说这个阳陵泉穴是整个腿,上至大跨、下至足跟的一个总的开关。发生疼痛了要考虑到打开这个开关,使它的气血流通。像老年人的风湿老寒腿,肌肉拉伤,静脉曲张等等,都要用阳陵泉穴来调理。 阳陵泉穴 位置:膝外侧下方,腓骨小头前下方凹陷处。
主治:清利肝胆,疏筋活络,滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。 感觉:局部按压有酸胀微痛感 肚腹三里留,心胸取内关,小腹三阴谋。这三个穴位已经把人的胸腹的一些疾病都包括在内,掌握这三个穴位,首先胸腹的任何疾病你先心里有根,找到这三个穴位。
再看看头项寻列缺,面口合谷收。这个又把头部都包括了,凡头部的疾病,这两个穴位要重点考虑。
后面腰背部“委中”,坐骨这个部分“环跳”,腿疼“阳陵泉”。凡腰腿的疾病,这3个穴位要重点考虑。基本上 ,你掌握了这八个穴位,人体的大部分疾病均可通过这些穴位来进行调理,效果很好,贵在坚持。
5. 极融大肚子灸价格?
极融大肚子灸官方价格在59元左右。极融大肚子灸主要由荷叶、茯苓、山楂、冰片等为原料制成的减肥贴。通过贴在人体的肚脐眼,有加速细胞的新陈代谢,促进血液循环,减少对脂肪的吸收,清除肠道宿便,净化肠道环境,增加排泄,还会使血液中的毒素、淤积物等排出体外,在瘦身的时候排毒养颜。在平时生活中,要注意饮食规律,少食多餐,适当的做运动。
6. 肚脐艾灸可以减肥吗?
肚脐艾灸也是可以起到不错的减肥效果,但是如果想要通过肚脐艾灸的方法来进行减肥的话,那么一定要到正规的中医院来进行这项操作,千万不要为了省钱到一些小的诊所当中进行,如果操作不当很有可能会导致皮肤受损等现象,而且也起不到减肥的效果。
7. 有人说艾灸可以减肥?
我从事艾灸多年,喜欢研究未知事物,习惯于总结归纳事物的规律。首先艾灸是可以减肥的,亲自经手的顾客多以中年女性为多,通过这些年的经历总结出,减肥的效果与选穴及日常的饮食关系非常密切。
首先,肥胖分为饮食不节型与痰湿内阻型。两种不同的肥胖艾灸的穴位是很不同的。
下面所列的穴位是我多年研究与不断尝试的心血,需要的朋友可以记在本子上。
饮食不节型肥胖(实胖):曲池、阴陵泉、公孙、丰隆
痰湿内阻型肥胖(虚胖):脾腧、肾腧、关元、足三里
一,饮食不节型的肥胖,也就常说的实胖,穴位如下:
①曲池穴(尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点处)
②阴陵泉穴(小腿内测,胫骨内侧髁后下方的凹陷中)
③公孙穴(在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处)
④丰隆穴(外踝尖上8寸)
以上穴位,每个穴位艾灸15分钟。一周可以进行三四次。最佳艾灸时间是上午9点到11点之间,当然这个最佳时间如果没有时间,可以退而求其次。但,可以避开21点到23点,这个时间效果较差。
二,痰湿内阻型肥胖,也就是常说的虚胖,穴位如下:
①脾腧穴(第十一腰椎棘突下旁开1.5寸)
②肾腧穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)
③关元穴(肚脐眼下3寸)
④足三里穴(外膝眼下3寸)
以上穴位,每个穴位艾灸20分钟(与实胖的15分钟少一些)。一周可以进行四次。最佳艾灸时间是上午9点到11点之间,这个时间是一天之内阳气最强盛的时刻。当然这个最佳时间如果没有时间,可以退而求其次。但,可以避开21点到23点,这个时间阳气弱,阴气盛,效果较差。
饮食方面注意清淡与营养的均衡,这一些很多注重体型的朋友都知道,就不赘述了。
其他方面还有不懂的可以留言,其他疾病及穴位主页里也有,文章内容多在问答的部分。可以关注。
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