石斛煮水(有什么方法可以消暑)
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2023-11-16
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1. 石斛煮水,有什么方法可以消暑?
6月21夏至,接着端午、小暑、大暑,三伏天,在气温高且潮湿、闷热的夏季,健康养生首重消暑祛湿。为了消暑止渴,很多(尤其年轻的)人选择吹空调、游泳,喝冷饮、吃(冰镇)西瓜.......这些“快餐式”的消暑方式,容易使人体汗毛孔散热困难,余热积蓄,更容易中暑和积累湿(寒)气。
冬天之所以怕冷、脚凉都是夏季不注意导致,要想使体内的寒气排出,建议大家在夏天消暑的时候,坚持适量喝热水以及祛湿的茶,有助于把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
夏季茶饮,首重“祛湿”二字。根据自己的体质,适当饮用一些优质的六堡茶,既可清热去火,又具祛湿、和胃理气、消滞除胀的作用。同时,静静地泡一杯茶,专注于一杯茶,安抚躁动的心,心静了自然凉。
喝茶消暑,古人早已熟知。梧州,古称苍梧,历史上曾作为岭南政治、经济和文化的中心,被誉为“岭南古都”。岭南地区自古多瘴气,先民们为了消暑祛湿,慢慢学会了在日常中煮茶、泡茶、喝茶。而产于苍梧的六堡茶,其消暑祛湿作用明显,早已被岭南人民广泛接受。
六堡茶还曾有过辉煌的历史时期。进入清朝晚期,英国、荷兰殖民统治下的南洋正处于锡矿开发的高潮,对劳动力的需求量非常大,大批华工因此漂洋过海到南洋谋生。而南洋地区气候炎热湿润,锡矿里的工人,他们常头顶烈日,膝盖以下长期浸泡在水里,容易中暑、得风湿病、发瘴气。
▲琉琅女双脚泡在水里,正在洗锡。(图片来源于《西江都市报》)
因六堡茶祛湿、调理肠胃功效突出,一些华侨到南洋之时都会带上一些六堡茶,很快,六堡茶作为“保命茶”在南洋地区逐渐流行起来,需求量逐年递增。因为六堡茶具有消暑祛湿的功效,很好的缓解了当地华人面对湿热气候及水土不服的问题。
2. 喝什么茶养胃?
隔壁张大爷常年喝茶,体检时医生却直接让其家人领回去!
中国人喜爱喝茶,中国更是茶文化的发源地,制茶饮茶历史可追溯到5000年前。我们都知道茶好,却不知道茶好在哪里。
隔壁张大爷,是院子里首屈一指的爱茶人士。他不仅爱茶,而喝得讲究,他有自己一套喝茶的理论。每天喝茶,一日三泡,该饭后喝的绝不饭前喝。早起喝清茶,中午喝浓茶,晚上喝香茶。
他不仅自己喝茶,并且喜欢分享饮茶心得,邻居们都笑称张大爷是茶文化推广大使。而张大爷自己也说了,喝茶是世界上最好的养生之道。当然,这话有些绝对,但是却不无道理。
听家里长辈说,张大爷是广东潮汕人,年轻时出来闯荡打拼,在这里成家立业后,除了逢年过节就再也没回去,我想,或许他喝茶更多也是喝一份思乡情愁。潮汕人喝茶在国内是比较出名的,什么茶叶,多少度的水,泡多久都要下一番功夫,所以人们也成为功夫茶。
有幸喝过张大爷亲手泡的一杯茶,馥郁芬芳,茶香怡人,可以尝出常年积累的功夫。茶有养生保健甚至治疗疾病的功效。空腹喝茶请肠胃,饭后饮茶解油腻,常年喝茶的人不仅不会发胖,且精神爽利。
茶,重点在于一个品字。千秋大业一壶茶,囫囵吞枣,品不出茶道里的人生。泡出一杯好茶的诀窍,最重要的当然是茶叶,但是还有一大元素,许多人会忽略,那就是所用的水。
泡茶最好的水是用什么水?相信连许多常年饮茶的人都回答不出。张大爷说,从前条件不允许,人们对泡茶用水分出来几大类,比如天泉、地泉、雪水、露水等,不同水都有不同讲究。
但其实这些都不是最好的水,因为不同的水都含有其他元素,这里面的矿物质或杂质都可能会与茶叶中的成分,比如茶多酚之类引起反应,导致一些有益或有害的成分产生。最好的就是用纯净水,最忌的就是自来水。
一些地区自来水水质不好,有可能就糟蹋了一泡好茶叶。而纯净水能百分百浸泡出茶叶的原味,让茶多酚、茶色素和茶多糖等,在90多度的纯净水里尽情扩散,让茶香四溢,香如兰桂,味如甘霖!
张大爷说,以前条件有限,无法喝到纯净水,所以只好用其他水来替代,但其实纯净水对人体是最好吸收的,现在方便多了,可以购买益方泉净水器!
上个月,张大爷的儿子带他去医院做全身体检,医生说,大爷你这身体真不错,跟年轻人似的,大爷笑着说,可能和常年喝茶有关。
养生保健,和家人一起喝真正纯净的健康人!京东:益方泉旗舰店
3. 如何描述被庙堂官医宣判死刑后寻求民间中医诊治患者的心路历程?
黄河沿有个老人,肝癌两次手术,后一次手术時,发现己严重扩散无施术意义,逐又缝上刀口,让病人回家。病人感觉死期临近,求生的欲望强烈,但家里钱己花光,用什么方法疗都要有钱。他看着一家老小,决定走一不花钱的方法试,练气功成了他每天必修课。从坐轻椅去黄河沿由妻推着去练,到能自己抉着拦杆站起来练练过漫长的两年,他自己感到越来越力气了,这给他增强了极大的信心,如今二十多年过去了,他还坚持练,己经能好正常人一样接送孩子上下学,自己跟团去旅游,不管走到哪儿,他都坚持练功。
根据他这种情况,我认为他当年不死的主要原因有好下三点:
一是当時在灰色地带,向两极发展。
二是当年医疗手段相对落后,没有更确切的病情定位。
三是清心寡欲,没了精神压力,只一心休养。
四是家人的体贴入微。
使他的病情向愈发展。
我不懂这其中就里,只是猜测,只知道他从坐轮椅,到慢慢站起来,天天旁若无人,一年四季,无论夏酷严寒都在哪儿坚持练功,从不与人交谈。所以黄河沿在怎么热闹,人家从不看一眼,他成了那一片的怪人,现在他终于能与人交谈了,大家才知道他的经历。
4. 日常生活中要注意什么才能防止癌变?
感谢悟空问答的邀请!
慢性胃炎和胃癌是两个不同的疾病,前者是消化系统最常见的疾病之一,后者则是消化系统最严重的疾病之一,两者虽然不同但也存在着非常紧密的联系,医学上将慢性胃炎作为胃癌的癌前疾病。要想了解如何防止慢性胃炎癌变,首先我们需要对这两个疾病有一个简单的了解,而后好知道可能预防的手段。
先聊聊慢性胃炎,其发病的本质是胃粘膜的损伤因素与保护因素的平衡机制被打破所导致的。可以造成这种平衡失调的原因很多,最常见的就是幽门螺旋杆菌的感染,这种细菌可以在胃里酸性环境下存活,诱发炎症,胃粘膜的保护机制被破坏,最终引起慢性胃炎。饮食也是慢性胃炎重要的影响因素,现在已经证实高盐、少蔬菜和水果等与慢性胃炎的发生有密切的联系。此外,药物(如:阿司匹林)、自身免疫性疾病等都是慢性胃炎的危险因素。
再来看看胃癌,其发病的本质是胃粘膜细胞内抑癌基因和致癌基因的表达平衡失调所造成的。胃癌的发病危险因素中既包括了前面提到的饮食因素,也包括幽门螺旋杆菌的感染,此外遗传因素和癌前状态(包括:癌前疾病和癌前病变)也与胃癌相关。
从以上对慢性胃炎和胃癌的简单介绍来看,可以看出慢性胃炎可以增加胃癌的发病风险,但是两者之间又并非是一种直接的因果关系,即:慢性胃炎并非一定会发展为胃癌、胃癌之前也未必一定有慢性胃炎的发生。
现在我们再来看看慢性胃炎需要注意什么来防止癌变。通过上面的介绍大家可能会注意到慢性胃炎和胃癌有两个重要的共同发病危险因素,那就是饮食和幽门螺旋杆菌的感染,针对这两方面采取相应的措施就是防止癌变的重要手段。饮食方面需要清淡、多进食水果和蔬菜、避免食入发霉和含有亚硝酸盐成分的食物等。对于后者根据统计我国有约60~70%的人感染有幽门螺旋杆菌,具体到个人则需要到医院进一步检查明确,如果存在则需要经过一段时间的正规治疗,多数问题可以被解决。除此之外,有一些慢性胃炎已经发展到胃黏膜萎缩和肠型化生的阶段,后者还是癌前病变,这种情况需要定期复查,必要时予以相应的治疗(如:手术)。最后,还要提一提中医,实际上一些中医的治疗方法对胃肠系统的疾病要好于西医,其是否可以起到预防癌变的效果精灵医生还没有看到相关的研究,建议可以根据个人情况辨证施治,不过千万不要迷信所谓的“神药”,定期复查胃镜还是必不可少的。
5. 刚生完孩子30多天大姨妈就来了?
哺乳期的妈妈,由于泌乳素分泌的较多,所以会抑制雌激素的产生,也就会造成暂时几个月的不来月经,一般是4-6个月。
当然因为个人体质的不同,每个妈妈来月经的情况也是不一样。很多妈妈也会纠结,来月经了还能喂母乳吗?会不会没有营养了呢?
其实这个问题妈妈无须担心,哺乳期来月经是很正常的事,这对乳汁的分泌量和营养成分都没什么影响,当然也不会影响到宝宝的健康了。所以虽然妈妈来月经了,但奶还是要给宝宝照喂不误的,因为毕竟母乳对宝宝成长得好处是世界上任何东西都无法比拟的。
6. 石斛煎多长时间好?
石斛煮水煮的时间并不固定,一般2-3克左右的石斛,放到砂锅或者是水壶中,加水煮30分钟即可,这样才能将石斛里面的胶质和营养成分完全煮出来,口感也会更好。石斛煮水建议选择石斛花、石斛叶等,枫斗和干条在煮的过程中花费的时间会更长,要煮几遍。
7. 铁皮石斛炖多久出胶?
30分钟
石斛本身需要通过泡才能将其胶质泡出来。石斛煮水时间需要根据其数量来看,一般2-3克左右的石斛,放到砂锅或者是水壶里面,加适量水,等水烧开之后转小火慢煎,30分钟左右就能煮好了,这个时候石斛会慢慢的舒展开,里面的胶质和营养成分也能完全煮出来。
用石斛煮水,建议选择石斛花、石斛叶或者是石斛片会更好一些,枫斗和干条等比较坚硬,非常难将里面的有效成分煮出来,耗费时间也会更长,费时费力。
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1. 石斛煮水,有什么方法可以消暑?
6月21夏至,接着端午、小暑、大暑,三伏天,在气温高且潮湿、闷热的夏季,健康养生首重消暑祛湿。为了消暑止渴,很多(尤其年轻的)人选择吹空调、游泳,喝冷饮、吃(冰镇)西瓜.......这些“快餐式”的消暑方式,容易使人体汗毛孔散热困难,余热积蓄,更容易中暑和积累湿(寒)气。
冬天之所以怕冷、脚凉都是夏季不注意导致,要想使体内的寒气排出,建议大家在夏天消暑的时候,坚持适量喝热水以及祛湿的茶,有助于把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
夏季茶饮,首重“祛湿”二字。根据自己的体质,适当饮用一些优质的六堡茶,既可清热去火,又具祛湿、和胃理气、消滞除胀的作用。同时,静静地泡一杯茶,专注于一杯茶,安抚躁动的心,心静了自然凉。
喝茶消暑,古人早已熟知。梧州,古称苍梧,历史上曾作为岭南政治、经济和文化的中心,被誉为“岭南古都”。岭南地区自古多瘴气,先民们为了消暑祛湿,慢慢学会了在日常中煮茶、泡茶、喝茶。而产于苍梧的六堡茶,其消暑祛湿作用明显,早已被岭南人民广泛接受。
六堡茶还曾有过辉煌的历史时期。进入清朝晚期,英国、荷兰殖民统治下的南洋正处于锡矿开发的高潮,对劳动力的需求量非常大,大批华工因此漂洋过海到南洋谋生。而南洋地区气候炎热湿润,锡矿里的工人,他们常头顶烈日,膝盖以下长期浸泡在水里,容易中暑、得风湿病、发瘴气。
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因六堡茶祛湿、调理肠胃功效突出,一些华侨到南洋之时都会带上一些六堡茶,很快,六堡茶作为“保命茶”在南洋地区逐渐流行起来,需求量逐年递增。因为六堡茶具有消暑祛湿的功效,很好的缓解了当地华人面对湿热气候及水土不服的问题。
2. 喝什么茶养胃?
隔壁张大爷常年喝茶,体检时医生却直接让其家人领回去!
中国人喜爱喝茶,中国更是茶文化的发源地,制茶饮茶历史可追溯到5000年前。我们都知道茶好,却不知道茶好在哪里。
隔壁张大爷,是院子里首屈一指的爱茶人士。他不仅爱茶,而喝得讲究,他有自己一套喝茶的理论。每天喝茶,一日三泡,该饭后喝的绝不饭前喝。早起喝清茶,中午喝浓茶,晚上喝香茶。
他不仅自己喝茶,并且喜欢分享饮茶心得,邻居们都笑称张大爷是茶文化推广大使。而张大爷自己也说了,喝茶是世界上最好的养生之道。当然,这话有些绝对,但是却不无道理。
听家里长辈说,张大爷是广东潮汕人,年轻时出来闯荡打拼,在这里成家立业后,除了逢年过节就再也没回去,我想,或许他喝茶更多也是喝一份思乡情愁。潮汕人喝茶在国内是比较出名的,什么茶叶,多少度的水,泡多久都要下一番功夫,所以人们也成为功夫茶。
有幸喝过张大爷亲手泡的一杯茶,馥郁芬芳,茶香怡人,可以尝出常年积累的功夫。茶有养生保健甚至治疗疾病的功效。空腹喝茶请肠胃,饭后饮茶解油腻,常年喝茶的人不仅不会发胖,且精神爽利。
茶,重点在于一个品字。千秋大业一壶茶,囫囵吞枣,品不出茶道里的人生。泡出一杯好茶的诀窍,最重要的当然是茶叶,但是还有一大元素,许多人会忽略,那就是所用的水。
泡茶最好的水是用什么水?相信连许多常年饮茶的人都回答不出。张大爷说,从前条件不允许,人们对泡茶用水分出来几大类,比如天泉、地泉、雪水、露水等,不同水都有不同讲究。
但其实这些都不是最好的水,因为不同的水都含有其他元素,这里面的矿物质或杂质都可能会与茶叶中的成分,比如茶多酚之类引起反应,导致一些有益或有害的成分产生。最好的就是用纯净水,最忌的就是自来水。
一些地区自来水水质不好,有可能就糟蹋了一泡好茶叶。而纯净水能百分百浸泡出茶叶的原味,让茶多酚、茶色素和茶多糖等,在90多度的纯净水里尽情扩散,让茶香四溢,香如兰桂,味如甘霖!
张大爷说,以前条件有限,无法喝到纯净水,所以只好用其他水来替代,但其实纯净水对人体是最好吸收的,现在方便多了,可以购买益方泉净水器!
上个月,张大爷的儿子带他去医院做全身体检,医生说,大爷你这身体真不错,跟年轻人似的,大爷笑着说,可能和常年喝茶有关。
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一是当時在灰色地带,向两极发展。
二是当年医疗手段相对落后,没有更确切的病情定位。
三是清心寡欲,没了精神压力,只一心休养。
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4. 日常生活中要注意什么才能防止癌变?
感谢悟空问答的邀请!
慢性胃炎和胃癌是两个不同的疾病,前者是消化系统最常见的疾病之一,后者则是消化系统最严重的疾病之一,两者虽然不同但也存在着非常紧密的联系,医学上将慢性胃炎作为胃癌的癌前疾病。要想了解如何防止慢性胃炎癌变,首先我们需要对这两个疾病有一个简单的了解,而后好知道可能预防的手段。
先聊聊慢性胃炎,其发病的本质是胃粘膜的损伤因素与保护因素的平衡机制被打破所导致的。可以造成这种平衡失调的原因很多,最常见的就是幽门螺旋杆菌的感染,这种细菌可以在胃里酸性环境下存活,诱发炎症,胃粘膜的保护机制被破坏,最终引起慢性胃炎。饮食也是慢性胃炎重要的影响因素,现在已经证实高盐、少蔬菜和水果等与慢性胃炎的发生有密切的联系。此外,药物(如:阿司匹林)、自身免疫性疾病等都是慢性胃炎的危险因素。
再来看看胃癌,其发病的本质是胃粘膜细胞内抑癌基因和致癌基因的表达平衡失调所造成的。胃癌的发病危险因素中既包括了前面提到的饮食因素,也包括幽门螺旋杆菌的感染,此外遗传因素和癌前状态(包括:癌前疾病和癌前病变)也与胃癌相关。
从以上对慢性胃炎和胃癌的简单介绍来看,可以看出慢性胃炎可以增加胃癌的发病风险,但是两者之间又并非是一种直接的因果关系,即:慢性胃炎并非一定会发展为胃癌、胃癌之前也未必一定有慢性胃炎的发生。
现在我们再来看看慢性胃炎需要注意什么来防止癌变。通过上面的介绍大家可能会注意到慢性胃炎和胃癌有两个重要的共同发病危险因素,那就是饮食和幽门螺旋杆菌的感染,针对这两方面采取相应的措施就是防止癌变的重要手段。饮食方面需要清淡、多进食水果和蔬菜、避免食入发霉和含有亚硝酸盐成分的食物等。对于后者根据统计我国有约60~70%的人感染有幽门螺旋杆菌,具体到个人则需要到医院进一步检查明确,如果存在则需要经过一段时间的正规治疗,多数问题可以被解决。除此之外,有一些慢性胃炎已经发展到胃黏膜萎缩和肠型化生的阶段,后者还是癌前病变,这种情况需要定期复查,必要时予以相应的治疗(如:手术)。最后,还要提一提中医,实际上一些中医的治疗方法对胃肠系统的疾病要好于西医,其是否可以起到预防癌变的效果精灵医生还没有看到相关的研究,建议可以根据个人情况辨证施治,不过千万不要迷信所谓的“神药”,定期复查胃镜还是必不可少的。
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哺乳期的妈妈,由于泌乳素分泌的较多,所以会抑制雌激素的产生,也就会造成暂时几个月的不来月经,一般是4-6个月。
当然因为个人体质的不同,每个妈妈来月经的情况也是不一样。很多妈妈也会纠结,来月经了还能喂母乳吗?会不会没有营养了呢?
其实这个问题妈妈无须担心,哺乳期来月经是很正常的事,这对乳汁的分泌量和营养成分都没什么影响,当然也不会影响到宝宝的健康了。所以虽然妈妈来月经了,但奶还是要给宝宝照喂不误的,因为毕竟母乳对宝宝成长得好处是世界上任何东西都无法比拟的。
6. 石斛煎多长时间好?
石斛煮水煮的时间并不固定,一般2-3克左右的石斛,放到砂锅或者是水壶中,加水煮30分钟即可,这样才能将石斛里面的胶质和营养成分完全煮出来,口感也会更好。石斛煮水建议选择石斛花、石斛叶等,枫斗和干条在煮的过程中花费的时间会更长,要煮几遍。
7. 铁皮石斛炖多久出胶?
30分钟
石斛本身需要通过泡才能将其胶质泡出来。石斛煮水时间需要根据其数量来看,一般2-3克左右的石斛,放到砂锅或者是水壶里面,加适量水,等水烧开之后转小火慢煎,30分钟左右就能煮好了,这个时候石斛会慢慢的舒展开,里面的胶质和营养成分也能完全煮出来。
用石斛煮水,建议选择石斛花、石斛叶或者是石斛片会更好一些,枫斗和干条等比较坚硬,非常难将里面的有效成分煮出来,耗费时间也会更长,费时费力。
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