50岁的女人身上有老人味(一个女人自律到50岁是怎样的状态)
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2023-11-02
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1. 50岁的女人身上有老人味,一个女人自律到50岁是怎样的状态?
本人45+,四舍五入算50吧 !
写文章真的很累,头条君又推来问答---女人自律到50岁是怎么的状态?
我在奔五的路上,头条认为我50岁了吧!那好吧,头条算是我的老板,写小作文的衣食父母,经常给俺发几块钱奖励,够吃一个煎饼果子,哈哈哈!那就听头条的!我自认为自己很自律喔,这问题正好精准对标,那我就回答一下喽!
身高166,体重106斤。九十年代大学毕业分配在电力央企工作至今。我从懵懂懂事六七岁的小丫头开始,就非常爱美,看见漂亮阿姨就目不转睛盯着,想法设法巴结阿姨,美丽阿姨和我说句话, 我都开心好久,欢呼雀跃,是个真真地小女孩花痴。我从儿童到青年到中年都非常重视外貌身材,尽量做到精致,现在奔五的年龄甚至比年轻的时候更有不同的韵味(随着人到中年经济条件越来越好,有钱打扮保养自己了),一直保持都很好的状态,身材多年没变,光脚166净身高,100-106斤。
穿小码衣服,皮肤虽然不白皙(遗传黄皮肤),但是紧致不下垂,肤色均匀,大多数朋友都表扬我的穿着打扮,看着赏心悦目,很精神。自夸一下,真的是身材好,穿啥都好看!
下面说一下我的自律吧。
1,我喜欢喝茶,春天绿茶,冬天红茶。(现在部分茶叶农药重金属超标,我都是选择几个大牌子,价格贵的检验过农药残留的)2,我喜欢喝酸奶,而且坚持自酿。晚上一盒牛奶加上菌种,第二天早晨热乎乎的新鲜出炉。加上好吃的水果坚果,真的吃的好爽好满足。3,我喜欢吃各种水果,每天吃100克,我选择水果讲究少而精,价格上追求品质不追求重量。对身体有好处,抗氧化。4,喜欢跟着爱厨房的小视频做美食,炖猪脚 花胶 大骨等每天汤汤水水喝不少。5,我喜欢吃肉,鸡肉 鱼肉 牛羊肉 猪里脊肉 排骨 都是我的最爱。瘦肉蛋白含量高,保证营养又能增肌瘦身(多吃瘦肉提高基础代谢,帮减肥喔)6,我会拿出一部分收入,做医美。到了40多岁,女人皱纹 下垂不可避免,我定时注射肉毒素除皱,填充一点玻尿酸抵制凹陷。这方面我坚决不节俭,但不会过度整容。7,人到中年,头发薄弱,自己买了护法焗油膏焗油帽,持续不断在定期护理头发。9,坚持有氧无氧锻炼20多年,快走 慢跑 打球 游泳 器械 瑜伽 都是我的最爱,因为运动,收获了友情!10,喜欢和周围年轻人交朋友,欣赏他们的青春活力。工作中做到传帮带,搞好关系,一起郊游一起聚餐,吸收新鲜创新的好点子。11,每年都会出去旅游2~3次,全中国基本上跑遍,国外也去了一半。经常来一次说走就走的旅行。12,喜欢小动物 喜欢猫咪,家里喂养,并救助小区十几只流浪。每月花费将近二千,感觉很值得!没有啥让心情好更值得事情了!想说的太多太多,怕是一天都写不完。先这么多吧,以后有时间继续写。
以上几条我都能做到几十年如一日,朋友们,你们有几个像我这样坚持的呢!?我估计不多,哈哈。因为坚持,所以才有收获。我比同龄人身材年轻许多,精神状态也好,出门旅游从来不累的,聚餐吃饭也不忌口,胃口太好,吃什么都香。
朋友们还有啥好的自律行为呢?我想知道学习!大家一起共享喔!2. 什么样的女人才是知性女人?
我们先来看一下官方的解释,康德认为“知性是介于感性和理性之间的一种认知能力。”
这是一种怎么样的状态呢?理智不偏执,有学识不骄狂。是一种由内向外显示出的一种优雅,介于理性和感性之间的平衡。
知性是一种很难定义的东西,通常给人的感觉就是理智、包容,成熟、温和等等。
要说的能代表知性美的人,董卿、杨澜还有林徽因是大家公认的知性美人。她们所共有的特点就是智慧和知识。董卿和杨澜算是女主持人的楷模了,博学多才,谈吐大方。董卿更是因《中国诗词大会》和《朗读者》这几档优质的电视节目一度成为热点人物。在节目中她引经据典,诗词名言信手拈来,智慧优雅的形象一度成为知性这个词的代表。
而林徽因是民国时著名的才女诗人,除此之外她还是一个很优秀的建筑学家,中国人民英雄纪念碑她就是设计者之一。
当然,人们最为熟悉的还是她和徐志摩之间剪不断的那段故事。林徽因和徐志摩在英国留学相识,两人因共同的兴趣和学识相互欣赏,徐志摩更是对林徽因一见倾心,展开追求。但徐志摩已有家室,他一度要与发妻离婚和林徽因在一起,林徽因得知后与徐志摩渐渐疏离,尽管她对他也有欣赏,但她还是坚持着自己的底线。
一个知性的女性不仅仅体现在学识智慧上,在感情上更是有自己的原则和骄傲。当然这些和阅历眼界离不开关系,所以多读书是很重要的。
3. 历史上有哪些临死之前也要皮一下的人?
历史上在临死之前非常顽皮的人物有很多,比如处以腰斩临死之前连写七个“惨”字的俞鸿图,连“抄家皇帝”雍正都被镇住了,宣布废除腰斩之刑。历史最顽皮的死刑犯就是清朝最后一个被凌迟处死的大盗康小八。
大盗康小八到底犯了什么事?晚清大盗康小八胆大包天,又极重兄弟义气,凭借一把手枪纵横江湖十几年,是当时天津地区混混们的偶像,就像上海滩的“强哥”一样,是真正的扛鼎人物。
这位大盗有一次与人打赌,竟然胆大包天的要学程咬金去“劫皇杠”,偏偏还付诸行动,真的去劫夺了清朝的漕银,做下了捅破天的大案。
因为影响太恶劣,这位大盗康小八被判处“斩立决”,连“秋后问斩”都等不到了。
这位大盗康小八还不消停,在慈禧面前顽皮了一把。大盗康小八“劫皇杠”后一下子成为了清朝的风云人物,就连慈禧都听说了他的恶名,于是乾纲独断要“御审”大盗康小八。
对于慈禧这个老妖婆,康小八也是好奇得很,对于所谓的慈禧“御审”非常的期待,于是在“御审”的时候康小八毫不畏惧的盯着慈禧和宫里的妃子,甚至面露“淫邪”像是要把她们吞进肚子。
对于老妖婆的审问,康小八不置一言,权当这些后妃是动物园里的猴子,一直瞄个不停,也许是看够了,也许是被清宫后妃的“姿色”吓住了,康小八终于吐出一句话“要劫,就劫皇杠,要奸,就奸皇妃!”
这句话可是要捅破天了,慈禧身边的一个宫女都给吓晕了,慈禧更是吓得直哆嗦。虽然得到了混混们的敬仰,但是康小八的处境更加危险了,“斩立决”直接变成了“凌迟处死”。
康小八行刑时,本来为了避免犯人过于恐惧要先割眼皮,偏偏胆大包天的康小八毫不畏惧的要求“直面死亡”,终于一声不吭的千刀万剐而死,监刑官都佩服的五体投地,给了康小八一个痛快。
头掉了,不过是碗大的一个疤,凌迟处死真的是想想都害怕,康小八在慈禧面前顽皮了一下,换来了凌迟处死,得到英雄好汉之名,值不值得?历史公元,和大家共同分享不一样的历史人物。想了解历史人物,学习历史知识的可以关注我,感谢大家支持。4. 50岁女人每天吃一个鸡蛋怎么样?
以前老一辈的人生完孩子坐月子食物主要是鸡蛋,会吃掉很多鸡蛋,小宝宝添加辅食鸡蛋也是必不可少的食物,虽然现在随着营养学的发展月子饮食更丰富均衡了,但鸡蛋仍然必不可少,因为鸡蛋确实是营养“宝藏”。
对于50岁的女人,如果你没有吃鸡蛋的习惯,可以从现在开始每天吃一个鸡蛋。
《中国居民膳食指南》建议,健康成人平均每日摄入蛋类40-50克,相当于一个鸡蛋的量。鸡蛋是饮食中优质蛋白质的来源,蛋白质的吸收率很高,维生素丰富且种类齐全,矿物质磷、铁、钙锌、硒较高。
蛋白质主要在蛋清中,脂肪、维生素、矿物质主要集中在蛋黄中,蛋黄中还包含磷脂和胆碱,对健康十分有益。对于一般人群提倡吃全鸡蛋不弃蛋黄。
很多人尤其是50岁以上的中、老年人吃鸡蛋有对于胆固醇的顾虑,胆固醇确实主要集中于蛋黄,但也不至于“谈蛋黄色变”而放弃吃鸡蛋,保守起见可以一周中的2-3天只吃蛋白,不吃黄,其余4-5天吃一颗全鸡蛋。
人体内的胆固醇80%是由肝脏自己合成制造的,20%来源于食物,近年来已取消了对膳食胆固醇的上限300㎎的限制,(一个鸡蛋黄胆固醇约250㎎),并不意味着胆固醇的摄入可以毫无节制,也就是说如果全天饮食中富含胆固醇的食物只来源于那一颗鸡蛋,可以不必过分担心胆固醇的影响,如果不光吃了一个鸡蛋,还吃了其他富含胆固醇的油炸食品、动物脂肪、动物内脏中的一种或几种,那么有必要加以限制,而且是重点对后几者加以限制。
鸡蛋吃法很多,适合煮,炒,蒸,煎,煮蛋一般在水烧开后小火继续煮5—6分钟即可,时间过短蛋黄不熟,如果这个鸡蛋恰巧被细菌感染,未熟透不能有效杀灭细菌,煮的时间过长,蛋白质过分凝固,影响消化吸收。另外,不吃生鸡蛋,不喝生蛋清,人体不易消化吸收,且含有抗营养吸收物质——抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶。
另外,选购鸡蛋时不必过分在意红皮还是白皮,“土鸡蛋”还是“洋鸡蛋”,营养素含量并无明显差异。如果有出产日期的,买临近新鲜的,放冰箱冷藏储存。
五十岁的女人除了每天吃一个鸡蛋以外,要注意饮食的营养均衡,多吃蔬菜,适量水果,适量鱼虾肉豆制品,适量粗杂粮,喝牛奶(奶制品)补钙,吃动平衡,抵御基础代谢的降低而导致的体重增长。
作者:王晶 注册营养师 中国营养学会会员 欢迎关注,一起交流,一起践行健康的饮食习惯!
5. 到底什么是女人味?
我认为女人味,不是香水味,妖娆的打扮。而是说的女人知性优雅 ,健康爱干净。
首先优雅女人三观正,是有沉淀知识底蕴和良好的修养,体现在生活的细节和言谈举止。她是自然的,有个性 简洁的,知性的,不单单是外在的美丽 ,内在反映出的智慧。她必须是一个大度善良的女人。她的眼神才闪现温柔,清澈的光芒。有知识与才华,因此不愚钝木纳。优雅女人有品味 ,懂得色彩搭配,懂得穿衣打扮,心灵与外形的协调。什么场合穿什么衣服,生活细节井然有序。她还有温柔沉静善解人意的个性。有主见有思想。“泰山崩前色不变”独立思考,世间沉浮,坦然面对。心态平和,不急不躁,语言轻声细语,才是女人味6. 有人说女人到了五十岁后?
有人说女人到了五十岁后,会被男人嫌弃,你认为这个观点对吗?回答了:我认为这个观点不对。五十岁的女人,徐娘半老,风韵犹存,俊俏多情。胜似春花,强过寒梅,最是男人喜欢,应该珍惜的。
春华秋实。屈原《九歌.礼魂》:“春兰兮秋菊,长无绝兮终古。”唐诗中也有:“一年好景君须记,正是橙黄橘绿时。”春兰秋菊。人常说女人如花,如果把五十岁的女人比作花。她当之无愧,就是春兰秋菊。五十岁的女人似春兰,是因为她没有桃花盛开时那样娇艳多姿,更没有牡丹绽放时的富贵骄人,她少了芙蓉出水的妍丽,多了点莲花沁泥的清香。藕叶度清气,兰花留晚芳。淡淡的芳,暗暗的香。淡雅清爽,沉稳妩媚。正如孔夫子评《诗经.关雎》一样:娇而不艳,乐而不淫,哀而不伤,恰到好处。这就是五十岁的女人。园林桃李争妍,我有兰花数朵。与五十岁的女人在一起,是男人的福气和造化,好好珍惜,不辜负。
说五十岁的女人似秋菊。是她少了春兰的清芳,多了凌霜的俊美。她不是春花,胜似春花。她不是寒梅,强过寒梅。唐代诗人元稹独爱菊花:“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花。”不是我独独喜欢菊花,是因为菊花开过后,就再也无花可赏了。五十岁的女人,就像菊花一样,稳健丰满,俊丽妩媚。男人喜欢,女人羡慕。
五十岁的女人,不像桃花那样随波逐浪,随心所欲。更不像牡丹那样招风揽火,耀眼迷离。似芙蓉,似莲韵,朴实无华,清净媚眼。与五十岁的女人在一起,踏实,自在,安心。
“菏尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝。”五十岁的女人经历过豆蔻年华,青葱岁月。走过曲折路,趟过惊涛水,翻过峻岭山。。。享过福,也受过苦。上得厅堂,下得厨房。她们懂得珍惜生活的不易,人生的艰辛,爱情的珍贵。懂得尊老爱幼,有责任,能吃苦。有担当,会顾家。有爱心,会疼人。与五十岁的女人在一起,温馨,温暖 ,舒适,和谐。
“云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。”五十岁的女人,阅历丰沛,经验丰润。爱意浓浓。艳露凝香,云雨巫山。夫唱妇随,快乐开心。夫妻和睦,家庭兴旺,国泰民安。
与五十岁的女人在一起,满满的幸福感, 珍惜,珍惜,再珍惜!。
7. 人到了五十岁为什么总放屁?
所谓,“屁”乃人身之气,
放屁,一直被我们认作是一件尴尬的事,
虽然说,放完总觉得通体舒畅~但是这有声音、有味道的行为,暴露在人前,实在是太丢脸了~~
屁是怎么产生的?主要是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
为何有的屁味道小,有些人的屁“很臭”?平均算来,一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成——所有这些气体都是无味的。
但其中还有不足1%是由微量的其他化学物组成——比如氨和粪臭素,这些化学物会散发出令人难以忍受的刺激性气味。
一亿份空气中只要有一份此类气体,人们就能闻出,哈哈,是不是很刺激?
老人总讲,吃的越香,放的越臭,这话也是有道理的,进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了上文所说的胺,放屁自然就是臭臭的,屋子里飘满臭鸡蛋的余味~
经常放屁,可能是身体出了这“4种毛病”!毛病一、便秘问题对于便秘,相信在日常生活中,很多人都经历过。它之所以会产生,主要是就由于食物在身体内消化长期滞留在肠道当中,从而导致肠道失去了原本的活性,它不仅仅会导致你经常出现放屁的情况,同时也会导致你出现易怒烦躁焦虑。
便秘时粪便堆积在肠道中,而粪便是由细菌组成的,细菌的发酵作用会产生大量气体,自然就会爱放屁。
毛病二、激躁性大肠症候群
此病是导致放屁多的常见原因之一,如果同时还伴有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状,就要考虑是激躁性大肠症候群了。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
毛病三、食物破坏了肠道内特殊消化菌群
我们身体的肠道中,存在一群特殊的消化菌群,在以肠道这个培养基当中进行自由发酵,有一些菌群甚至还会由于过度的运动而进入到小肠中。从而在当人们在摄入某些食物时,食物还没有进行彻底的消化之后,就跟这些菌群见面,发生一定的接触反应,从而导致肠道内产生了大量的气体,从而引起经常放屁的情况发生。
毛病四、进食有问题
吃饭吃得太快,边吃饭边聊天,会吞进去大量空气,引起屁多。或是吃了太多胀气的食物,如豆类、芥蓝、煮熟的白菜、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶和豆制品等,都会导致屁多的现象。
分享3个改善便秘的小方子1:酸奶拌黄苏籽油
5ml黄苏子油+1200ml无糖酸奶,搅拌均匀吃下即可酸奶富含有益人体的益生菌,可以改善肠道菌群,有益肠道健康,同时又通便的作用。
黄苏籽油,富含大量不饱和脂肪酸,润肠通便的同时,还可以给血液排毒。
用黄苏籽,压榨而成的植物油,营养价值极高,富含大量Omega-3脂肪酸,不但有益心血管健康,还可促进肠道排毒。
黄苏籽,能降泄肺气,以助大肠传导,并且,含有大量油脂,能润燥滑肠,可润肠通便,助力肠道排出毒素。
黄苏籽油富含大量的不饱和脂肪酸,对人健康十分有益,并且有润滑肠道,促进体内废物排出的作用。
黄苏籽油,含有丰富的α-亚麻酸,有很好的润滑肠道的作用,并且,能减少身体坏胆固醇的量,裹带血液中的废物排出体外。
α-亚麻酸和酸奶结合,形成水溶性脂蛋白,更容易人体吸收,预防改善便秘效果更佳!
2:土豆蜂蜜汁
蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等大量酶。酶能帮助人体消化、吸收,促进一系列物质代谢及发生化学变化。
土豆则是膳食纤维含量最高的蔬菜之一,而膳食纤维是公认的促进肠道蠕动的好帮手。
取土豆1000克,蜂蜜适量。把土豆削皮、切碎,用榨汁机榨成汁。
把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加人适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
空腹服用,每天1次,每次2匙。
土豆中淀粉含量很高,因此糖尿病患者不宜食用。
3、蜂蜜梨水
梨,有清燥降火之效,对便秘、尿赤有良效。
蜂蜜,水具有润肠,促进新陈代谢的作用,可以改善便秘。
煮点蜂蜜梨水饮用,可有效改善便秘。
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1. 50岁的女人身上有老人味,一个女人自律到50岁是怎样的状态?
本人45+,四舍五入算50吧 !
写文章真的很累,头条君又推来问答---女人自律到50岁是怎么的状态?
我在奔五的路上,头条认为我50岁了吧!那好吧,头条算是我的老板,写小作文的衣食父母,经常给俺发几块钱奖励,够吃一个煎饼果子,哈哈哈!那就听头条的!我自认为自己很自律喔,这问题正好精准对标,那我就回答一下喽!
身高166,体重106斤。九十年代大学毕业分配在电力央企工作至今。我从懵懂懂事六七岁的小丫头开始,就非常爱美,看见漂亮阿姨就目不转睛盯着,想法设法巴结阿姨,美丽阿姨和我说句话, 我都开心好久,欢呼雀跃,是个真真地小女孩花痴。我从儿童到青年到中年都非常重视外貌身材,尽量做到精致,现在奔五的年龄甚至比年轻的时候更有不同的韵味(随着人到中年经济条件越来越好,有钱打扮保养自己了),一直保持都很好的状态,身材多年没变,光脚166净身高,100-106斤。
穿小码衣服,皮肤虽然不白皙(遗传黄皮肤),但是紧致不下垂,肤色均匀,大多数朋友都表扬我的穿着打扮,看着赏心悦目,很精神。自夸一下,真的是身材好,穿啥都好看!
下面说一下我的自律吧。
1,我喜欢喝茶,春天绿茶,冬天红茶。(现在部分茶叶农药重金属超标,我都是选择几个大牌子,价格贵的检验过农药残留的)2,我喜欢喝酸奶,而且坚持自酿。晚上一盒牛奶加上菌种,第二天早晨热乎乎的新鲜出炉。加上好吃的水果坚果,真的吃的好爽好满足。3,我喜欢吃各种水果,每天吃100克,我选择水果讲究少而精,价格上追求品质不追求重量。对身体有好处,抗氧化。4,喜欢跟着爱厨房的小视频做美食,炖猪脚 花胶 大骨等每天汤汤水水喝不少。5,我喜欢吃肉,鸡肉 鱼肉 牛羊肉 猪里脊肉 排骨 都是我的最爱。瘦肉蛋白含量高,保证营养又能增肌瘦身(多吃瘦肉提高基础代谢,帮减肥喔)6,我会拿出一部分收入,做医美。到了40多岁,女人皱纹 下垂不可避免,我定时注射肉毒素除皱,填充一点玻尿酸抵制凹陷。这方面我坚决不节俭,但不会过度整容。7,人到中年,头发薄弱,自己买了护法焗油膏焗油帽,持续不断在定期护理头发。9,坚持有氧无氧锻炼20多年,快走 慢跑 打球 游泳 器械 瑜伽 都是我的最爱,因为运动,收获了友情!10,喜欢和周围年轻人交朋友,欣赏他们的青春活力。工作中做到传帮带,搞好关系,一起郊游一起聚餐,吸收新鲜创新的好点子。11,每年都会出去旅游2~3次,全中国基本上跑遍,国外也去了一半。经常来一次说走就走的旅行。12,喜欢小动物 喜欢猫咪,家里喂养,并救助小区十几只流浪。每月花费将近二千,感觉很值得!没有啥让心情好更值得事情了!想说的太多太多,怕是一天都写不完。先这么多吧,以后有时间继续写。
以上几条我都能做到几十年如一日,朋友们,你们有几个像我这样坚持的呢!?我估计不多,哈哈。因为坚持,所以才有收获。我比同龄人身材年轻许多,精神状态也好,出门旅游从来不累的,聚餐吃饭也不忌口,胃口太好,吃什么都香。
朋友们还有啥好的自律行为呢?我想知道学习!大家一起共享喔!2. 什么样的女人才是知性女人?
我们先来看一下官方的解释,康德认为“知性是介于感性和理性之间的一种认知能力。”
这是一种怎么样的状态呢?理智不偏执,有学识不骄狂。是一种由内向外显示出的一种优雅,介于理性和感性之间的平衡。
知性是一种很难定义的东西,通常给人的感觉就是理智、包容,成熟、温和等等。
要说的能代表知性美的人,董卿、杨澜还有林徽因是大家公认的知性美人。她们所共有的特点就是智慧和知识。董卿和杨澜算是女主持人的楷模了,博学多才,谈吐大方。董卿更是因《中国诗词大会》和《朗读者》这几档优质的电视节目一度成为热点人物。在节目中她引经据典,诗词名言信手拈来,智慧优雅的形象一度成为知性这个词的代表。
而林徽因是民国时著名的才女诗人,除此之外她还是一个很优秀的建筑学家,中国人民英雄纪念碑她就是设计者之一。
当然,人们最为熟悉的还是她和徐志摩之间剪不断的那段故事。林徽因和徐志摩在英国留学相识,两人因共同的兴趣和学识相互欣赏,徐志摩更是对林徽因一见倾心,展开追求。但徐志摩已有家室,他一度要与发妻离婚和林徽因在一起,林徽因得知后与徐志摩渐渐疏离,尽管她对他也有欣赏,但她还是坚持着自己的底线。
一个知性的女性不仅仅体现在学识智慧上,在感情上更是有自己的原则和骄傲。当然这些和阅历眼界离不开关系,所以多读书是很重要的。
3. 历史上有哪些临死之前也要皮一下的人?
历史上在临死之前非常顽皮的人物有很多,比如处以腰斩临死之前连写七个“惨”字的俞鸿图,连“抄家皇帝”雍正都被镇住了,宣布废除腰斩之刑。历史最顽皮的死刑犯就是清朝最后一个被凌迟处死的大盗康小八。
大盗康小八到底犯了什么事?晚清大盗康小八胆大包天,又极重兄弟义气,凭借一把手枪纵横江湖十几年,是当时天津地区混混们的偶像,就像上海滩的“强哥”一样,是真正的扛鼎人物。
这位大盗有一次与人打赌,竟然胆大包天的要学程咬金去“劫皇杠”,偏偏还付诸行动,真的去劫夺了清朝的漕银,做下了捅破天的大案。
因为影响太恶劣,这位大盗康小八被判处“斩立决”,连“秋后问斩”都等不到了。
这位大盗康小八还不消停,在慈禧面前顽皮了一把。大盗康小八“劫皇杠”后一下子成为了清朝的风云人物,就连慈禧都听说了他的恶名,于是乾纲独断要“御审”大盗康小八。
对于慈禧这个老妖婆,康小八也是好奇得很,对于所谓的慈禧“御审”非常的期待,于是在“御审”的时候康小八毫不畏惧的盯着慈禧和宫里的妃子,甚至面露“淫邪”像是要把她们吞进肚子。
对于老妖婆的审问,康小八不置一言,权当这些后妃是动物园里的猴子,一直瞄个不停,也许是看够了,也许是被清宫后妃的“姿色”吓住了,康小八终于吐出一句话“要劫,就劫皇杠,要奸,就奸皇妃!”
这句话可是要捅破天了,慈禧身边的一个宫女都给吓晕了,慈禧更是吓得直哆嗦。虽然得到了混混们的敬仰,但是康小八的处境更加危险了,“斩立决”直接变成了“凌迟处死”。
康小八行刑时,本来为了避免犯人过于恐惧要先割眼皮,偏偏胆大包天的康小八毫不畏惧的要求“直面死亡”,终于一声不吭的千刀万剐而死,监刑官都佩服的五体投地,给了康小八一个痛快。
头掉了,不过是碗大的一个疤,凌迟处死真的是想想都害怕,康小八在慈禧面前顽皮了一下,换来了凌迟处死,得到英雄好汉之名,值不值得?历史公元,和大家共同分享不一样的历史人物。想了解历史人物,学习历史知识的可以关注我,感谢大家支持。4. 50岁女人每天吃一个鸡蛋怎么样?
以前老一辈的人生完孩子坐月子食物主要是鸡蛋,会吃掉很多鸡蛋,小宝宝添加辅食鸡蛋也是必不可少的食物,虽然现在随着营养学的发展月子饮食更丰富均衡了,但鸡蛋仍然必不可少,因为鸡蛋确实是营养“宝藏”。
对于50岁的女人,如果你没有吃鸡蛋的习惯,可以从现在开始每天吃一个鸡蛋。
《中国居民膳食指南》建议,健康成人平均每日摄入蛋类40-50克,相当于一个鸡蛋的量。鸡蛋是饮食中优质蛋白质的来源,蛋白质的吸收率很高,维生素丰富且种类齐全,矿物质磷、铁、钙锌、硒较高。
蛋白质主要在蛋清中,脂肪、维生素、矿物质主要集中在蛋黄中,蛋黄中还包含磷脂和胆碱,对健康十分有益。对于一般人群提倡吃全鸡蛋不弃蛋黄。
很多人尤其是50岁以上的中、老年人吃鸡蛋有对于胆固醇的顾虑,胆固醇确实主要集中于蛋黄,但也不至于“谈蛋黄色变”而放弃吃鸡蛋,保守起见可以一周中的2-3天只吃蛋白,不吃黄,其余4-5天吃一颗全鸡蛋。
人体内的胆固醇80%是由肝脏自己合成制造的,20%来源于食物,近年来已取消了对膳食胆固醇的上限300㎎的限制,(一个鸡蛋黄胆固醇约250㎎),并不意味着胆固醇的摄入可以毫无节制,也就是说如果全天饮食中富含胆固醇的食物只来源于那一颗鸡蛋,可以不必过分担心胆固醇的影响,如果不光吃了一个鸡蛋,还吃了其他富含胆固醇的油炸食品、动物脂肪、动物内脏中的一种或几种,那么有必要加以限制,而且是重点对后几者加以限制。
鸡蛋吃法很多,适合煮,炒,蒸,煎,煮蛋一般在水烧开后小火继续煮5—6分钟即可,时间过短蛋黄不熟,如果这个鸡蛋恰巧被细菌感染,未熟透不能有效杀灭细菌,煮的时间过长,蛋白质过分凝固,影响消化吸收。另外,不吃生鸡蛋,不喝生蛋清,人体不易消化吸收,且含有抗营养吸收物质——抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶。
另外,选购鸡蛋时不必过分在意红皮还是白皮,“土鸡蛋”还是“洋鸡蛋”,营养素含量并无明显差异。如果有出产日期的,买临近新鲜的,放冰箱冷藏储存。
五十岁的女人除了每天吃一个鸡蛋以外,要注意饮食的营养均衡,多吃蔬菜,适量水果,适量鱼虾肉豆制品,适量粗杂粮,喝牛奶(奶制品)补钙,吃动平衡,抵御基础代谢的降低而导致的体重增长。
作者:王晶 注册营养师 中国营养学会会员 欢迎关注,一起交流,一起践行健康的饮食习惯!
5. 到底什么是女人味?
我认为女人味,不是香水味,妖娆的打扮。而是说的女人知性优雅 ,健康爱干净。
首先优雅女人三观正,是有沉淀知识底蕴和良好的修养,体现在生活的细节和言谈举止。她是自然的,有个性 简洁的,知性的,不单单是外在的美丽 ,内在反映出的智慧。她必须是一个大度善良的女人。她的眼神才闪现温柔,清澈的光芒。有知识与才华,因此不愚钝木纳。优雅女人有品味 ,懂得色彩搭配,懂得穿衣打扮,心灵与外形的协调。什么场合穿什么衣服,生活细节井然有序。她还有温柔沉静善解人意的个性。有主见有思想。“泰山崩前色不变”独立思考,世间沉浮,坦然面对。心态平和,不急不躁,语言轻声细语,才是女人味6. 有人说女人到了五十岁后?
有人说女人到了五十岁后,会被男人嫌弃,你认为这个观点对吗?回答了:我认为这个观点不对。五十岁的女人,徐娘半老,风韵犹存,俊俏多情。胜似春花,强过寒梅,最是男人喜欢,应该珍惜的。
春华秋实。屈原《九歌.礼魂》:“春兰兮秋菊,长无绝兮终古。”唐诗中也有:“一年好景君须记,正是橙黄橘绿时。”春兰秋菊。人常说女人如花,如果把五十岁的女人比作花。她当之无愧,就是春兰秋菊。五十岁的女人似春兰,是因为她没有桃花盛开时那样娇艳多姿,更没有牡丹绽放时的富贵骄人,她少了芙蓉出水的妍丽,多了点莲花沁泥的清香。藕叶度清气,兰花留晚芳。淡淡的芳,暗暗的香。淡雅清爽,沉稳妩媚。正如孔夫子评《诗经.关雎》一样:娇而不艳,乐而不淫,哀而不伤,恰到好处。这就是五十岁的女人。园林桃李争妍,我有兰花数朵。与五十岁的女人在一起,是男人的福气和造化,好好珍惜,不辜负。
说五十岁的女人似秋菊。是她少了春兰的清芳,多了凌霜的俊美。她不是春花,胜似春花。她不是寒梅,强过寒梅。唐代诗人元稹独爱菊花:“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花。”不是我独独喜欢菊花,是因为菊花开过后,就再也无花可赏了。五十岁的女人,就像菊花一样,稳健丰满,俊丽妩媚。男人喜欢,女人羡慕。
五十岁的女人,不像桃花那样随波逐浪,随心所欲。更不像牡丹那样招风揽火,耀眼迷离。似芙蓉,似莲韵,朴实无华,清净媚眼。与五十岁的女人在一起,踏实,自在,安心。
“菏尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝。”五十岁的女人经历过豆蔻年华,青葱岁月。走过曲折路,趟过惊涛水,翻过峻岭山。。。享过福,也受过苦。上得厅堂,下得厨房。她们懂得珍惜生活的不易,人生的艰辛,爱情的珍贵。懂得尊老爱幼,有责任,能吃苦。有担当,会顾家。有爱心,会疼人。与五十岁的女人在一起,温馨,温暖 ,舒适,和谐。
“云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。”五十岁的女人,阅历丰沛,经验丰润。爱意浓浓。艳露凝香,云雨巫山。夫唱妇随,快乐开心。夫妻和睦,家庭兴旺,国泰民安。
与五十岁的女人在一起,满满的幸福感, 珍惜,珍惜,再珍惜!。
7. 人到了五十岁为什么总放屁?
所谓,“屁”乃人身之气,
放屁,一直被我们认作是一件尴尬的事,
虽然说,放完总觉得通体舒畅~但是这有声音、有味道的行为,暴露在人前,实在是太丢脸了~~
屁是怎么产生的?主要是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
为何有的屁味道小,有些人的屁“很臭”?平均算来,一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成——所有这些气体都是无味的。
但其中还有不足1%是由微量的其他化学物组成——比如氨和粪臭素,这些化学物会散发出令人难以忍受的刺激性气味。
一亿份空气中只要有一份此类气体,人们就能闻出,哈哈,是不是很刺激?
老人总讲,吃的越香,放的越臭,这话也是有道理的,进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了上文所说的胺,放屁自然就是臭臭的,屋子里飘满臭鸡蛋的余味~
经常放屁,可能是身体出了这“4种毛病”!毛病一、便秘问题对于便秘,相信在日常生活中,很多人都经历过。它之所以会产生,主要是就由于食物在身体内消化长期滞留在肠道当中,从而导致肠道失去了原本的活性,它不仅仅会导致你经常出现放屁的情况,同时也会导致你出现易怒烦躁焦虑。
便秘时粪便堆积在肠道中,而粪便是由细菌组成的,细菌的发酵作用会产生大量气体,自然就会爱放屁。
毛病二、激躁性大肠症候群
此病是导致放屁多的常见原因之一,如果同时还伴有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状,就要考虑是激躁性大肠症候群了。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
毛病三、食物破坏了肠道内特殊消化菌群
我们身体的肠道中,存在一群特殊的消化菌群,在以肠道这个培养基当中进行自由发酵,有一些菌群甚至还会由于过度的运动而进入到小肠中。从而在当人们在摄入某些食物时,食物还没有进行彻底的消化之后,就跟这些菌群见面,发生一定的接触反应,从而导致肠道内产生了大量的气体,从而引起经常放屁的情况发生。
毛病四、进食有问题
吃饭吃得太快,边吃饭边聊天,会吞进去大量空气,引起屁多。或是吃了太多胀气的食物,如豆类、芥蓝、煮熟的白菜、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶和豆制品等,都会导致屁多的现象。
分享3个改善便秘的小方子1:酸奶拌黄苏籽油
5ml黄苏子油+1200ml无糖酸奶,搅拌均匀吃下即可酸奶富含有益人体的益生菌,可以改善肠道菌群,有益肠道健康,同时又通便的作用。
黄苏籽油,富含大量不饱和脂肪酸,润肠通便的同时,还可以给血液排毒。
用黄苏籽,压榨而成的植物油,营养价值极高,富含大量Omega-3脂肪酸,不但有益心血管健康,还可促进肠道排毒。
黄苏籽,能降泄肺气,以助大肠传导,并且,含有大量油脂,能润燥滑肠,可润肠通便,助力肠道排出毒素。
黄苏籽油富含大量的不饱和脂肪酸,对人健康十分有益,并且有润滑肠道,促进体内废物排出的作用。
黄苏籽油,含有丰富的α-亚麻酸,有很好的润滑肠道的作用,并且,能减少身体坏胆固醇的量,裹带血液中的废物排出体外。
α-亚麻酸和酸奶结合,形成水溶性脂蛋白,更容易人体吸收,预防改善便秘效果更佳!
2:土豆蜂蜜汁
蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等大量酶。酶能帮助人体消化、吸收,促进一系列物质代谢及发生化学变化。
土豆则是膳食纤维含量最高的蔬菜之一,而膳食纤维是公认的促进肠道蠕动的好帮手。
取土豆1000克,蜂蜜适量。把土豆削皮、切碎,用榨汁机榨成汁。
把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加人适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
空腹服用,每天1次,每次2匙。
土豆中淀粉含量很高,因此糖尿病患者不宜食用。
3、蜂蜜梨水
梨,有清燥降火之效,对便秘、尿赤有良效。
蜂蜜,水具有润肠,促进新陈代谢的作用,可以改善便秘。
煮点蜂蜜梨水饮用,可有效改善便秘。
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