24小时青少年心理咨询(心理治疗心理咨询和心理辅导的有什么异同)
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2023-11-14
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1. 24小时青少年心理咨询,心理治疗心理咨询和心理辅导的有什么异同?
就目前的中国现状来看,心理咨询与心理治疗学习的应用疗法技术都一样,还没有必要把心理咨询和心理治疗搞得泾渭分明,也不具备条件。再说两者之间交叉部分面积很大,生硬拽开也不符合现状,不切合实际。
近几天,到三个医院所谓"心理科"暗中观察,门外都排起了长队,大夫询问几句后就处方开药,时间在5一10分钟左右,最短的3分钟就开药结束了。根本不存在所谓的心理治疗。
病人中有些看起来很重,症状明显。有些明显也未到服药程度,但也都不同程度开了药。
我跟随一个家长和学生到取药处,看拿到的药是谷维康和安神补脑丸。我走上前去问家长:孩子怎么了?家长说:孩子初三,最近学习紧张,压力大,头痛,失眠。
可能我自己孤陋寡闻,但根据我自己多年的经验,这个情况无需服药,做心理解压疏导解决问题并不难。
三线城市尚且如此,那大城市呢?应该病人更多,北大六院,北京安定医院,北京回龙观医院精神科如何,估计也是这个现状。
很多从北京大医院回来的病人找到我说:北京大医院的医生说我没多大问题,建议回来找个心理医生。
可心理医生在哪里?医院有心理医生吗?医院的心理医生做心理治疗吗?
我只能告诉病人,我是个心理咨询师,我不是心理医生,法律规定我不能帮你。尽管心理医生学的治疗技术和我学的咨询技术一样。
这让我想起我国上世纪六、七年代农村的一个特殊称谓:"赤脚医生“。
以前我国农村医疗资源匮乏,开始培训赤脚医生,培训期两个月就是61天,一开始的7天进行政治学习,那么就剩54天,此后每个礼拜又有半天或一天的时间用于进行政治学习,54÷7=7.71,就算每个礼拜只用半天搞政治学习,54-3=51天,就是说,这些学历为初中、小学或“初小”没毕业(当时小学分为“初小”和“高小”,1-4年级为初小)的人,学了1个多月——51天医学、医疗技术的知识后就“毕业”,成为兼职的医生和兼职的社员、农民了。
就当时社会的医疗现状,这些赤脚医生发挥了巨大作用,尽管出现很多的误诊误治,但其做出的贡献不可磨灭。
当年的赤脚医生们现在年龄大的都快九十岁了,年龄小的也已七十多岁,他们只要还活着的目前仍然工作在农村医疗一线,临床经验丰富的大有人在。有的后来成为了大医院的专家。
现在我国心理咨询和治疗的现状跟过去"赤脚医生"时代从现象上来看何其相似。
就现在的社会实际状况来看,心理医生极度缺乏,社会需求又日益高涨,全国现有的120多万心理咨询师是不是需要或应该做点什么呢?法律,伦理该如何走向,国家社会以及心理学人该深思一下吧?
2. 带孩子去看看心理医生能管用吗?
我是滕骏国家二级心理咨询师
女士你好,听了您对家庭生活以及孩子现状的描述,我能理解你此时的心情。你把希望投注到孩子身上,儿子虽然懂事乖巧,能陪你说说话,但却以荒废学业为代价,不愿意社交,不寻找工作,整日无所事事。你担心他会脱离社会,不知道该怎么做?
你希望得到答案,但是仅凭你所提供的上述信息是很难给您孩子做有效评估的。这好比家里运行着的电脑突然黑屏了,维修人员很难通过电话中的只言片语来排除问题,因为我们无法提供足够多的信息让工程师下结论。同样,一个人的行为背后的动机远甚于此,这需要我们共同努力去发现问题的缘由。
你说孩子是有问题的,他需要心理治疗,其结果真是这样吗?未必。你可以为了孩子与感情不和的老公凑合一起过了许多年,那孩子会不会学样呢?他会不会为了维持一个完整的家而牺牲自己呢?当然,这一切都只是一种假设,需要不断地反复尝试和求证。很高兴看到你已跨出第一步,向专家求助了,希望能有机会能在机构遇见你。
我是滕骏:国家二级心理咨询师,上海市心理学会会员,上海市长宁区新华街道心理工作站站长,华大应用心理研究院心理咨询师。咨询风格:亲切,真诚,接纳,理解,用专业的知识和技能,促进、支持来访者提高自我觉察的能力,调动潜在的资源,更有动力和信心去应对问题,提升自我价值感。擅长领域:婚恋家庭,包括恋爱期的两性关系不协调、结婚后的家庭矛盾所带来的困扰。亲子关系,包括父母与孩子的紧张关系,孩子的拖延症、厌学情绪以及家长认为的孩子叛逆问题等。3. 河南郑州的柯贞教育机构可靠吗?
可靠,河南柯贞教育科技有限公司位于美丽的中原腹地——河南郑州,是一家专注研究青少年心理健康的咨询机构,拥有几十位国家认证、理论基础雄厚、个案经验丰富的全职心理咨询专家团队。
致力于中国家庭关系特点、中国青少年身心发展特点研究调研,旨在帮助青少年群体身心健康成长、构建良好家庭关系、亲子关系的教育咨询机构。
4. 喜欢窥探别人的隐私的人?
很明确的说,窥探别人的隐私的思维任何人都会有,在一般情况下属于正常心理,这也是人的一种心理需求所造成的,如果利用别人的隐私去搞一些添枝加叶,以讹传讹的不道德的行为体现,窥探是一种正常心理,而偷窥就属于病态心理,两者之间有着本质上的区别。
比如你的好朋友跑过来,偷偷的在你耳边说,我告诉你一个秘密,你能说不听吗?你肯定接受,而且还会仔细的听,你的这个秘密就是你变相的窥探了别人的隐私,虽然是别人告诉你的,但那也是别人的隐私,咱们暂不论这个隐私是真是假,还是等于你知道了别人的隐私,属于变相窥探。
你可能会说,我不想听,是他非告诉我,那么不管是你自愿的还是不自愿的,只要你听了就等于窥探,再有如果朋友很神秘的告诉你某个人的一些秘密,也就是隐私,你能不听吗?你当时心里的反应应该是很愿意很想去听,这就是人的一种心里满足的需求,窥探别人的心理反应所体现出的思维,任何一个人都无法回避这种需求的出现。
所以我在这里说,不论你是愿意还是不愿意窥探别人的行为隐私,这是人的本能需求满足感而造成的,而非你能够抵触这种行为的体现,那也是不可能的,你不可能失掉人的本能所应该存在的东西。
你如果是从别人那里听到了,或者是别人主动当做秘密告诉你的他人的任何隐私,你接纳了,都属于正常心理,更谈不上你触犯了什么道德或社会契约的规范,所以根本不用有什么心理负担。
但是,当你知道了这些隐私,是你听别人说的也好,还是你自己在无意中发现的也好,不论这个隐私的来源是什么?你怎么样去对待这些隐私,这就涉及到社会的公德和社会的契约问题了,甚至有可能触及法律。
隐私它毕竟是一种秘密,也就是不便于大白于天下的事情,当然个人的隐私,涉及到方方面面,有一些是处于在法律保护之中,而有一些却不在此范围之内,那么咱们单纯的就私生活这一方面的隐私来说,他同样受到法律的保护。
但是法律上保护的是正当的私生活,这是在你遵守法律的前提下,所涉及到自我秘密的一种行为体现,这种行为几乎每人都有,但又不愿意让他人所知,所以被称为隐私,这也是在我们生活当中的一种默认的,以契约形式存在而公认的。
当隐私出现的时候你知道了,而你不可能去耗费你的时间去论证它的真实性,所以隐私的出现对我们个人道德确实是一种考验,那么你应该如何去做,才能够在道德或法律的范围之内,这才是真正的你如何去处理隐私的方式、方法,才会牵扯到了你自身的素质和道德以及法律等方方面面的因素。
总结
如果你走过一个房间的时候,无意中听到房间里面的人在说一些非常私密的话,那么你并没有停下脚步继续向前走,很快你所走出的距离让你根本就什么都听不到乐,这属于你无意识听到的。
如果你听到了这些私密话而停下脚步继续听这些私密话的内容,那么性质就变了,是你有意识在听,这就属于真正的偷听。
还是如果,你走过一个房间,发现门没有关严有一缝隙,从缝隙里你看到了里面有人在做不雅的事情,那么你继续加快你的脚步而走了过去,虽然你看到了里面所发生的事情,但是只能说是你无意识窥探到了这些事情,不能说你是有意识而为之的不道德或不健康的行为。
反之,你停下脚步,继续从这一缝隙当中观察里面人的行为体现,那么性质也就变了,你这就不是无意识的窥探,而是有意识的在偷窥,不论你是因为好奇或者其他原因所体现的这种行为,都属于病态心理,不道德不健康的表现。
所以,不论我们通过什么样的方式窥探到了别人的隐私,那么我们就应该做到不传播、不评论、不学习等的健康心态来对待,这些隐私毕竟是别人的秘密,我们同样也有我们自己的秘密,谁又愿意把自己的秘密让别人知道呢?要理解人类的这种心理,让我们在成长当中始终保持着一颗健康的心理,这样我们才能够清清白白的做事,干干净净的做人。
5. 心理咨询究竟是怎样帮助人的?
很多人都对心理咨询感到好奇。但大部分人对心理咨询持两类观点,一类是认为心理咨询是免费的。另外一类认为心理咨询的一小时收费高达五、六百,太贵了。
那么心理咨询到底是怎么一回事呢?从很多影视片段来看,心理咨询就是咨询师和当事人面对面的坐在一起谈话,这样的谈话能够起到什么作用呢?
1. 咨询师会在当事人首次来访的时候,去收集当事人的姓名年龄,性别,外貌,种族,文化背景,社会经济地位、婚姻状态、宗教信仰以及进入的渠道(从哪里找到我做咨询)。这是对当事人社会学信息的收集,有助于理解当事人所遇到的生活困境和不合理信念。所以有一些咨询师会在首次来访时先让当事人填写表格。有一些咨询师则会在首次面谈当中向来访者收集这一些信息。这样的操作没有好坏之分,只要是咨询师擅长的就有利于咨询效果。
2. 在收集完信息之后,会进入到了解当事人主要的困惑是什么,也就是因为什么而想来做心理咨询。想要通过心理咨询去解决什么样的问题?所以好的咨询师会与来访者确认咨询的目标,而不是一味的倾听来访者诉说心中的苦闷。有了咨询目标可以更好的帮助当事人看到身边的资源,摸清自身所存在的问题,以及朝想要改变的目标前行。如果只是做单一的倾听,那么这称之为一种情感支持。能够为当事人提供内心的宽慰,让当事人觉得这是一个可以安全诉说的空间。单纯的支持性咨询,对于咨询目标的确立会比较慢。这就会导致,当事人觉得心理咨询就是有个人听你吐苦水。来了几次之后,会觉得没有太大的帮助。
3. 随后咨询师要对当事人进行心理分析以及评估,也就是他要去了解当事人一般心理状况是什么样的。当事人内心的成熟度如何?当事人对自己的概念自尊自我定位,忍受挫折的能力。人际关系洞察力以及对自我改变的动力。这些都将需要在心理咨询的过程当中开展。如果擅长催眠的咨询师,还会对于当事人在对话时的肢体语言、语音语调、微表情。等进行观察和评估。
这三点是心理咨询在开展的起步阶段,咨询师会做的事情。在进行了个案概念化之后,咨询师会与当事人共同开展工作,朝着咨询目标发展。在这个咨询过程中,当事人会将他在实际生活中,应对难题的行为模式以及在人际关系中的反应,全部重现在咨询环境中。此时,咨询师会指出来当事人自身所忽略的模式以及情感体验,并帮助当事人朝着想要改变的方向发展,构建全新的内心世界。
所以心理咨询大多是一对一的,而且每一例咨询都是独特的唯一的,因为每一个人的内心世界都是不一样的。其中的感受,只有做过心理咨询的人才有切身的体验。当然这个前提是他找到的是靠谱的、专业的心理咨询师。
6. 什么情况下做心理咨询容易有效果?
每个来访者都希望心理咨询能够又快又好地出效果,那么在什么样的情况下能够达到这种令人期待的状态呢?
怀着强烈的求助动机与改变意愿时。
人的内心平时趋向于稳定、不轻易改变的状态,这时人们会倾向于待在自己的舒适圈内。这时如果外人强行介入想要引发改变,往往会遭到我们内心强烈的抵抗,事倍功半。但所谓“穷则思变”,如果一个人感到自己已经快要走到山穷水尽的地步,他实在是找不到出路了,这时有了强烈的求助动机与改变意愿,他的内心就会敞开,会更倾向于去深入思考心理咨询师的分析。
和心理咨询师很匹配时。
来访者与咨询师之间有着所谓的匹配度,它包含很多方面的内容,其中之一就是当咨询师在相当程度上符合来访者的理想化投射时,二者之间就可能有较高的匹配度。比如,一位女性来访者因为她父亲的不负责任而倍感受伤,如果这时咨询师是男性,又呈现出成熟稳重、理解关爱的姿态,那么来访者会很容易对咨询师产生正向移情,这时咨询的效果也会比较明显。
内心充满疑问迫切想寻找答案时。
有些来访者是因为对生活和自身的存在产生了疑问甚至痛苦,百思不得其解,才来做心理咨询。当他们带着人生的深重积淀来寻求答案时,会对于生活有更多体验与思考,也会与心理咨询师进行更深层次的讨论与交流,这时碰撞出的思想火花也可能让咨询一日千里。
总而言之,要想让咨询效果好,必然需要激发来访者自身的积极性和自主性。
作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体(微信公众号、新浪微博、知乎、头条号)。7. 心理咨询一小时收费几百到几千?
心理咨询是“肉搏战”,是用自己的生命和时间去帮助每一个来访者,挣的是辛苦钱、血汗钱,这样的挣钱方式,累死你都无法挣到大钱。
咨询收费很敏感。
我的咨询收费标准是从每50分钟100元起步的,那是2012年。参加完中德精神分析的课程后,两年后提升到了200元每次对于成人,150 元每次对于全日制学生,再过了两年,我收费标准改为,成人每次300元,全日制学生为200元每次,一直持续2018年。经过权衡,工作室准备从下月起大幅度提高收费标准,我觉得有必要就此唠叨几句。
记得当很多老师告诉我,收入然后制定的标准:“来访者所在城市的四分之一,来访者家庭收入的四分之一。”我因为才执业不出三年,所以我给自己界定是每小时200元。并且在标准的浮动之间灵活摆动,往往都有下降的成分。
关于收费标准,这是一个非常模糊的说法,也给各位同行留下了太大的操作空间。我知道在西安,十多年前就有同行的收费高得有些离谱,当时我尽管不妄加评议但心里却是酸酸的,所采用的防御方式就是认为“收费高不代表水平高”。现在看起来,这种自欺欺人的心理是多么不成熟!
待我去过一些城市予以考察,尤其是与原来的学生——现在的同行——深入交流过之后,开始逐渐意识到在提高收费标准上的优柔寡断,和所谓的“替别人考虑”,其实都反映着内心的极度不自信,而这会大大限制自身业务的提高。
前不久查阅了一些科研资料,方知关于收费问题,无论对于来访者和咨询师,都有着太多的价值和意义,而这已经远远超出了我的预料。
特别指出以下两点,反对者可直接拍砖,更期待着能引发认同者的深入思考。
一、心理咨询必须收费,有时候收费是界定咨询是否可以成功的一个标杆。
心理咨询对病人是有要求的:
首先,来访者他要有一定的动机,只有当他的具有强烈的动机,他才可以在心理咨询与心理治疗中全神贯注和锲而不舍的工作,1、只有当来访者的症状痛苦非常强烈,他才可以做到不得不接受心理治疗的考验,他才会对对自己的问题和问题的由来充满好奇,他才可以忍受心理治疗中揭示得的内疚感羞耻感,和伴随着焦虑与痛苦。
2、如果病人要求接受心理治疗,但是因为各种原因没有做好心理咨询的准备,他需要接受预备性心理治疗。
3、心理咨询与治疗的的过程,伴随着痛苦,一个问题的之所以持续这么多年,我们的来访者势必在症状里面获益的,解决了来访者的某些焦虑与问题,只是早年的屡试不爽变成了现在的无能为力,来访者没有办法根据变化而变化,没有办法适应当下,表现出的僵硬刻板。
4、来访者愿意付费,意味着来访者愿意为自己的问题负责,愿意花时间精力觉察自己的问题,分析问题的由来,愿意做出改变。
二、心理咨询是“卖时间”的职业,并非为效果而收费。
请先思考并回答:到医院就医的病人是为了治疗效果而支付医疗费用的吗?不知您会如何回答,反正治疗效果不好甚至死亡,医院是不可能退费的。
如此这般,实在找不出咨询效果不好就不付费的理由,因此心理咨询师不是为咨询效果而收费的。同样,效果的不确定性,也意味着“治不好不要钱”的承诺定是欺骗。
“我有着良好的愿望和动机,而且尽心尽意在用自己的专业帮你,至于能否帮得了你,我和你并不能在帮助的过程中确切地知晓。为此,我付出的时间和精力,你得支付给我费用。这是咨询收费的唯一理由。”我在课堂上曾给学员这样讲过——无论在讲的时候和现在形成文字,我都始终觉得说这话缺乏底气。
我还说过:“支付多少?每小时200元。这是我们的规定,需要在咨询之前跟求助者商定。”我说这话的底气很足,如果不能接受这个费用就请另求高明!
有一个理念我从来没有变过,那就是:判定一次成功的职业(而非专业)咨询的标准,是看求助者是否付费。
对于心理咨询而言,收费是个敏感且极为重要的问题,很多人避而不谈。就在我准备大幅度提高收费标准时,也看到有些同行正极力提倡由第三方购买服务的免费咨询。
这让我很纠结!
本来我是相信哲人所言的“快乐和痛苦的价值有多大,看你愿意为它花多少钱”的,也觉得市场营销教科书的那句名言——“客户愿意付费的业务才是他们真正需要的”——非常有道理,但是每次费用提高,我的心中都很忐忑。
再次出于防御,我引用丛中博士的一段话结尾——
心理咨询的市场价格,今后随着人均收入水平的提高,也会水涨船高的。所以,选择做心理咨询师作为自己的未来职业,还是能够让自己存活下来的,收入起码会在一般居民平均收入水平之上。当然了,心理咨询是“肉搏战”,是用自己的生命和时间去帮助每一个来访者,挣的是辛苦钱、血汗钱,这样的挣钱方式,累死你都无法挣到大钱;如果你想要挣大钱,就干脆去选择做别的行业好了。
按商定收费就是一种规范
三、心理咨询十分培训是一笔不菲的支出,而且需要终身学习。
我是南京师范大学心理学院的心理专业的学生,我们不算大学支出费用。三年的精神分析学习,话费近5万元,期间接受的个人成长与督导每次500元,两年的认知行为学习,学费24000元。加起来杂七杂八投入近10万元。而我对来访者每次200元计算。按照工作负荷状态,一天4个个案,一周工作五天,一个月不过万八千收入。如果有同行接触过精神分析或是认知治疗的心理咨询,我想大家会有一个体验。心理咨询是“肉搏战”,是用自己的生命和时间去帮助每一个来访者,挣的是辛苦钱、血汗钱,这样的挣钱方式,累死你都无法挣到大钱。每一次咨询中的移情与反移情的纠缠,咨询师承受的痛苦,压力,还有来访者躯体化疾病的反移情,一句保持性的关注,说得简单,要做到谈何容易被带起来的反移情,包括:“性、攻击、身体的疼痛,被吞噬等等”。
我们要理解心理咨询师也是个人,他也有自己的喜怒哀乐,心理咨询师是一个很痛苦的行业。强烈建议爱好者慎重。
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1. 24小时青少年心理咨询,心理治疗心理咨询和心理辅导的有什么异同?
就目前的中国现状来看,心理咨询与心理治疗学习的应用疗法技术都一样,还没有必要把心理咨询和心理治疗搞得泾渭分明,也不具备条件。再说两者之间交叉部分面积很大,生硬拽开也不符合现状,不切合实际。
近几天,到三个医院所谓"心理科"暗中观察,门外都排起了长队,大夫询问几句后就处方开药,时间在5一10分钟左右,最短的3分钟就开药结束了。根本不存在所谓的心理治疗。
病人中有些看起来很重,症状明显。有些明显也未到服药程度,但也都不同程度开了药。
我跟随一个家长和学生到取药处,看拿到的药是谷维康和安神补脑丸。我走上前去问家长:孩子怎么了?家长说:孩子初三,最近学习紧张,压力大,头痛,失眠。
可能我自己孤陋寡闻,但根据我自己多年的经验,这个情况无需服药,做心理解压疏导解决问题并不难。
三线城市尚且如此,那大城市呢?应该病人更多,北大六院,北京安定医院,北京回龙观医院精神科如何,估计也是这个现状。
很多从北京大医院回来的病人找到我说:北京大医院的医生说我没多大问题,建议回来找个心理医生。
可心理医生在哪里?医院有心理医生吗?医院的心理医生做心理治疗吗?
我只能告诉病人,我是个心理咨询师,我不是心理医生,法律规定我不能帮你。尽管心理医生学的治疗技术和我学的咨询技术一样。
这让我想起我国上世纪六、七年代农村的一个特殊称谓:"赤脚医生“。
以前我国农村医疗资源匮乏,开始培训赤脚医生,培训期两个月就是61天,一开始的7天进行政治学习,那么就剩54天,此后每个礼拜又有半天或一天的时间用于进行政治学习,54÷7=7.71,就算每个礼拜只用半天搞政治学习,54-3=51天,就是说,这些学历为初中、小学或“初小”没毕业(当时小学分为“初小”和“高小”,1-4年级为初小)的人,学了1个多月——51天医学、医疗技术的知识后就“毕业”,成为兼职的医生和兼职的社员、农民了。
就当时社会的医疗现状,这些赤脚医生发挥了巨大作用,尽管出现很多的误诊误治,但其做出的贡献不可磨灭。
当年的赤脚医生们现在年龄大的都快九十岁了,年龄小的也已七十多岁,他们只要还活着的目前仍然工作在农村医疗一线,临床经验丰富的大有人在。有的后来成为了大医院的专家。
现在我国心理咨询和治疗的现状跟过去"赤脚医生"时代从现象上来看何其相似。
就现在的社会实际状况来看,心理医生极度缺乏,社会需求又日益高涨,全国现有的120多万心理咨询师是不是需要或应该做点什么呢?法律,伦理该如何走向,国家社会以及心理学人该深思一下吧?
2. 带孩子去看看心理医生能管用吗?
我是滕骏国家二级心理咨询师
女士你好,听了您对家庭生活以及孩子现状的描述,我能理解你此时的心情。你把希望投注到孩子身上,儿子虽然懂事乖巧,能陪你说说话,但却以荒废学业为代价,不愿意社交,不寻找工作,整日无所事事。你担心他会脱离社会,不知道该怎么做?
你希望得到答案,但是仅凭你所提供的上述信息是很难给您孩子做有效评估的。这好比家里运行着的电脑突然黑屏了,维修人员很难通过电话中的只言片语来排除问题,因为我们无法提供足够多的信息让工程师下结论。同样,一个人的行为背后的动机远甚于此,这需要我们共同努力去发现问题的缘由。
你说孩子是有问题的,他需要心理治疗,其结果真是这样吗?未必。你可以为了孩子与感情不和的老公凑合一起过了许多年,那孩子会不会学样呢?他会不会为了维持一个完整的家而牺牲自己呢?当然,这一切都只是一种假设,需要不断地反复尝试和求证。很高兴看到你已跨出第一步,向专家求助了,希望能有机会能在机构遇见你。
我是滕骏:国家二级心理咨询师,上海市心理学会会员,上海市长宁区新华街道心理工作站站长,华大应用心理研究院心理咨询师。咨询风格:亲切,真诚,接纳,理解,用专业的知识和技能,促进、支持来访者提高自我觉察的能力,调动潜在的资源,更有动力和信心去应对问题,提升自我价值感。擅长领域:婚恋家庭,包括恋爱期的两性关系不协调、结婚后的家庭矛盾所带来的困扰。亲子关系,包括父母与孩子的紧张关系,孩子的拖延症、厌学情绪以及家长认为的孩子叛逆问题等。3. 河南郑州的柯贞教育机构可靠吗?
可靠,河南柯贞教育科技有限公司位于美丽的中原腹地——河南郑州,是一家专注研究青少年心理健康的咨询机构,拥有几十位国家认证、理论基础雄厚、个案经验丰富的全职心理咨询专家团队。
致力于中国家庭关系特点、中国青少年身心发展特点研究调研,旨在帮助青少年群体身心健康成长、构建良好家庭关系、亲子关系的教育咨询机构。
4. 喜欢窥探别人的隐私的人?
很明确的说,窥探别人的隐私的思维任何人都会有,在一般情况下属于正常心理,这也是人的一种心理需求所造成的,如果利用别人的隐私去搞一些添枝加叶,以讹传讹的不道德的行为体现,窥探是一种正常心理,而偷窥就属于病态心理,两者之间有着本质上的区别。
比如你的好朋友跑过来,偷偷的在你耳边说,我告诉你一个秘密,你能说不听吗?你肯定接受,而且还会仔细的听,你的这个秘密就是你变相的窥探了别人的隐私,虽然是别人告诉你的,但那也是别人的隐私,咱们暂不论这个隐私是真是假,还是等于你知道了别人的隐私,属于变相窥探。
你可能会说,我不想听,是他非告诉我,那么不管是你自愿的还是不自愿的,只要你听了就等于窥探,再有如果朋友很神秘的告诉你某个人的一些秘密,也就是隐私,你能不听吗?你当时心里的反应应该是很愿意很想去听,这就是人的一种心里满足的需求,窥探别人的心理反应所体现出的思维,任何一个人都无法回避这种需求的出现。
所以我在这里说,不论你是愿意还是不愿意窥探别人的行为隐私,这是人的本能需求满足感而造成的,而非你能够抵触这种行为的体现,那也是不可能的,你不可能失掉人的本能所应该存在的东西。
你如果是从别人那里听到了,或者是别人主动当做秘密告诉你的他人的任何隐私,你接纳了,都属于正常心理,更谈不上你触犯了什么道德或社会契约的规范,所以根本不用有什么心理负担。
但是,当你知道了这些隐私,是你听别人说的也好,还是你自己在无意中发现的也好,不论这个隐私的来源是什么?你怎么样去对待这些隐私,这就涉及到社会的公德和社会的契约问题了,甚至有可能触及法律。
隐私它毕竟是一种秘密,也就是不便于大白于天下的事情,当然个人的隐私,涉及到方方面面,有一些是处于在法律保护之中,而有一些却不在此范围之内,那么咱们单纯的就私生活这一方面的隐私来说,他同样受到法律的保护。
但是法律上保护的是正当的私生活,这是在你遵守法律的前提下,所涉及到自我秘密的一种行为体现,这种行为几乎每人都有,但又不愿意让他人所知,所以被称为隐私,这也是在我们生活当中的一种默认的,以契约形式存在而公认的。
当隐私出现的时候你知道了,而你不可能去耗费你的时间去论证它的真实性,所以隐私的出现对我们个人道德确实是一种考验,那么你应该如何去做,才能够在道德或法律的范围之内,这才是真正的你如何去处理隐私的方式、方法,才会牵扯到了你自身的素质和道德以及法律等方方面面的因素。
总结
如果你走过一个房间的时候,无意中听到房间里面的人在说一些非常私密的话,那么你并没有停下脚步继续向前走,很快你所走出的距离让你根本就什么都听不到乐,这属于你无意识听到的。
如果你听到了这些私密话而停下脚步继续听这些私密话的内容,那么性质就变了,是你有意识在听,这就属于真正的偷听。
还是如果,你走过一个房间,发现门没有关严有一缝隙,从缝隙里你看到了里面有人在做不雅的事情,那么你继续加快你的脚步而走了过去,虽然你看到了里面所发生的事情,但是只能说是你无意识窥探到了这些事情,不能说你是有意识而为之的不道德或不健康的行为。
反之,你停下脚步,继续从这一缝隙当中观察里面人的行为体现,那么性质也就变了,你这就不是无意识的窥探,而是有意识的在偷窥,不论你是因为好奇或者其他原因所体现的这种行为,都属于病态心理,不道德不健康的表现。
所以,不论我们通过什么样的方式窥探到了别人的隐私,那么我们就应该做到不传播、不评论、不学习等的健康心态来对待,这些隐私毕竟是别人的秘密,我们同样也有我们自己的秘密,谁又愿意把自己的秘密让别人知道呢?要理解人类的这种心理,让我们在成长当中始终保持着一颗健康的心理,这样我们才能够清清白白的做事,干干净净的做人。
5. 心理咨询究竟是怎样帮助人的?
很多人都对心理咨询感到好奇。但大部分人对心理咨询持两类观点,一类是认为心理咨询是免费的。另外一类认为心理咨询的一小时收费高达五、六百,太贵了。
那么心理咨询到底是怎么一回事呢?从很多影视片段来看,心理咨询就是咨询师和当事人面对面的坐在一起谈话,这样的谈话能够起到什么作用呢?
1. 咨询师会在当事人首次来访的时候,去收集当事人的姓名年龄,性别,外貌,种族,文化背景,社会经济地位、婚姻状态、宗教信仰以及进入的渠道(从哪里找到我做咨询)。这是对当事人社会学信息的收集,有助于理解当事人所遇到的生活困境和不合理信念。所以有一些咨询师会在首次来访时先让当事人填写表格。有一些咨询师则会在首次面谈当中向来访者收集这一些信息。这样的操作没有好坏之分,只要是咨询师擅长的就有利于咨询效果。
2. 在收集完信息之后,会进入到了解当事人主要的困惑是什么,也就是因为什么而想来做心理咨询。想要通过心理咨询去解决什么样的问题?所以好的咨询师会与来访者确认咨询的目标,而不是一味的倾听来访者诉说心中的苦闷。有了咨询目标可以更好的帮助当事人看到身边的资源,摸清自身所存在的问题,以及朝想要改变的目标前行。如果只是做单一的倾听,那么这称之为一种情感支持。能够为当事人提供内心的宽慰,让当事人觉得这是一个可以安全诉说的空间。单纯的支持性咨询,对于咨询目标的确立会比较慢。这就会导致,当事人觉得心理咨询就是有个人听你吐苦水。来了几次之后,会觉得没有太大的帮助。
3. 随后咨询师要对当事人进行心理分析以及评估,也就是他要去了解当事人一般心理状况是什么样的。当事人内心的成熟度如何?当事人对自己的概念自尊自我定位,忍受挫折的能力。人际关系洞察力以及对自我改变的动力。这些都将需要在心理咨询的过程当中开展。如果擅长催眠的咨询师,还会对于当事人在对话时的肢体语言、语音语调、微表情。等进行观察和评估。
这三点是心理咨询在开展的起步阶段,咨询师会做的事情。在进行了个案概念化之后,咨询师会与当事人共同开展工作,朝着咨询目标发展。在这个咨询过程中,当事人会将他在实际生活中,应对难题的行为模式以及在人际关系中的反应,全部重现在咨询环境中。此时,咨询师会指出来当事人自身所忽略的模式以及情感体验,并帮助当事人朝着想要改变的方向发展,构建全新的内心世界。
所以心理咨询大多是一对一的,而且每一例咨询都是独特的唯一的,因为每一个人的内心世界都是不一样的。其中的感受,只有做过心理咨询的人才有切身的体验。当然这个前提是他找到的是靠谱的、专业的心理咨询师。
6. 什么情况下做心理咨询容易有效果?
每个来访者都希望心理咨询能够又快又好地出效果,那么在什么样的情况下能够达到这种令人期待的状态呢?
怀着强烈的求助动机与改变意愿时。
人的内心平时趋向于稳定、不轻易改变的状态,这时人们会倾向于待在自己的舒适圈内。这时如果外人强行介入想要引发改变,往往会遭到我们内心强烈的抵抗,事倍功半。但所谓“穷则思变”,如果一个人感到自己已经快要走到山穷水尽的地步,他实在是找不到出路了,这时有了强烈的求助动机与改变意愿,他的内心就会敞开,会更倾向于去深入思考心理咨询师的分析。
和心理咨询师很匹配时。
来访者与咨询师之间有着所谓的匹配度,它包含很多方面的内容,其中之一就是当咨询师在相当程度上符合来访者的理想化投射时,二者之间就可能有较高的匹配度。比如,一位女性来访者因为她父亲的不负责任而倍感受伤,如果这时咨询师是男性,又呈现出成熟稳重、理解关爱的姿态,那么来访者会很容易对咨询师产生正向移情,这时咨询的效果也会比较明显。
内心充满疑问迫切想寻找答案时。
有些来访者是因为对生活和自身的存在产生了疑问甚至痛苦,百思不得其解,才来做心理咨询。当他们带着人生的深重积淀来寻求答案时,会对于生活有更多体验与思考,也会与心理咨询师进行更深层次的讨论与交流,这时碰撞出的思想火花也可能让咨询一日千里。
总而言之,要想让咨询效果好,必然需要激发来访者自身的积极性和自主性。
作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体(微信公众号、新浪微博、知乎、头条号)。7. 心理咨询一小时收费几百到几千?
心理咨询是“肉搏战”,是用自己的生命和时间去帮助每一个来访者,挣的是辛苦钱、血汗钱,这样的挣钱方式,累死你都无法挣到大钱。
咨询收费很敏感。
我的咨询收费标准是从每50分钟100元起步的,那是2012年。参加完中德精神分析的课程后,两年后提升到了200元每次对于成人,150 元每次对于全日制学生,再过了两年,我收费标准改为,成人每次300元,全日制学生为200元每次,一直持续2018年。经过权衡,工作室准备从下月起大幅度提高收费标准,我觉得有必要就此唠叨几句。
记得当很多老师告诉我,收入然后制定的标准:“来访者所在城市的四分之一,来访者家庭收入的四分之一。”我因为才执业不出三年,所以我给自己界定是每小时200元。并且在标准的浮动之间灵活摆动,往往都有下降的成分。
关于收费标准,这是一个非常模糊的说法,也给各位同行留下了太大的操作空间。我知道在西安,十多年前就有同行的收费高得有些离谱,当时我尽管不妄加评议但心里却是酸酸的,所采用的防御方式就是认为“收费高不代表水平高”。现在看起来,这种自欺欺人的心理是多么不成熟!
待我去过一些城市予以考察,尤其是与原来的学生——现在的同行——深入交流过之后,开始逐渐意识到在提高收费标准上的优柔寡断,和所谓的“替别人考虑”,其实都反映着内心的极度不自信,而这会大大限制自身业务的提高。
前不久查阅了一些科研资料,方知关于收费问题,无论对于来访者和咨询师,都有着太多的价值和意义,而这已经远远超出了我的预料。
特别指出以下两点,反对者可直接拍砖,更期待着能引发认同者的深入思考。
一、心理咨询必须收费,有时候收费是界定咨询是否可以成功的一个标杆。
心理咨询对病人是有要求的:
首先,来访者他要有一定的动机,只有当他的具有强烈的动机,他才可以在心理咨询与心理治疗中全神贯注和锲而不舍的工作,1、只有当来访者的症状痛苦非常强烈,他才可以做到不得不接受心理治疗的考验,他才会对对自己的问题和问题的由来充满好奇,他才可以忍受心理治疗中揭示得的内疚感羞耻感,和伴随着焦虑与痛苦。
2、如果病人要求接受心理治疗,但是因为各种原因没有做好心理咨询的准备,他需要接受预备性心理治疗。
3、心理咨询与治疗的的过程,伴随着痛苦,一个问题的之所以持续这么多年,我们的来访者势必在症状里面获益的,解决了来访者的某些焦虑与问题,只是早年的屡试不爽变成了现在的无能为力,来访者没有办法根据变化而变化,没有办法适应当下,表现出的僵硬刻板。
4、来访者愿意付费,意味着来访者愿意为自己的问题负责,愿意花时间精力觉察自己的问题,分析问题的由来,愿意做出改变。
二、心理咨询是“卖时间”的职业,并非为效果而收费。
请先思考并回答:到医院就医的病人是为了治疗效果而支付医疗费用的吗?不知您会如何回答,反正治疗效果不好甚至死亡,医院是不可能退费的。
如此这般,实在找不出咨询效果不好就不付费的理由,因此心理咨询师不是为咨询效果而收费的。同样,效果的不确定性,也意味着“治不好不要钱”的承诺定是欺骗。
“我有着良好的愿望和动机,而且尽心尽意在用自己的专业帮你,至于能否帮得了你,我和你并不能在帮助的过程中确切地知晓。为此,我付出的时间和精力,你得支付给我费用。这是咨询收费的唯一理由。”我在课堂上曾给学员这样讲过——无论在讲的时候和现在形成文字,我都始终觉得说这话缺乏底气。
我还说过:“支付多少?每小时200元。这是我们的规定,需要在咨询之前跟求助者商定。”我说这话的底气很足,如果不能接受这个费用就请另求高明!
有一个理念我从来没有变过,那就是:判定一次成功的职业(而非专业)咨询的标准,是看求助者是否付费。
对于心理咨询而言,收费是个敏感且极为重要的问题,很多人避而不谈。就在我准备大幅度提高收费标准时,也看到有些同行正极力提倡由第三方购买服务的免费咨询。
这让我很纠结!
本来我是相信哲人所言的“快乐和痛苦的价值有多大,看你愿意为它花多少钱”的,也觉得市场营销教科书的那句名言——“客户愿意付费的业务才是他们真正需要的”——非常有道理,但是每次费用提高,我的心中都很忐忑。
再次出于防御,我引用丛中博士的一段话结尾——
心理咨询的市场价格,今后随着人均收入水平的提高,也会水涨船高的。所以,选择做心理咨询师作为自己的未来职业,还是能够让自己存活下来的,收入起码会在一般居民平均收入水平之上。当然了,心理咨询是“肉搏战”,是用自己的生命和时间去帮助每一个来访者,挣的是辛苦钱、血汗钱,这样的挣钱方式,累死你都无法挣到大钱;如果你想要挣大钱,就干脆去选择做别的行业好了。
按商定收费就是一种规范
三、心理咨询十分培训是一笔不菲的支出,而且需要终身学习。
我是南京师范大学心理学院的心理专业的学生,我们不算大学支出费用。三年的精神分析学习,话费近5万元,期间接受的个人成长与督导每次500元,两年的认知行为学习,学费24000元。加起来杂七杂八投入近10万元。而我对来访者每次200元计算。按照工作负荷状态,一天4个个案,一周工作五天,一个月不过万八千收入。如果有同行接触过精神分析或是认知治疗的心理咨询,我想大家会有一个体验。心理咨询是“肉搏战”,是用自己的生命和时间去帮助每一个来访者,挣的是辛苦钱、血汗钱,这样的挣钱方式,累死你都无法挣到大钱。每一次咨询中的移情与反移情的纠缠,咨询师承受的痛苦,压力,还有来访者躯体化疾病的反移情,一句保持性的关注,说得简单,要做到谈何容易被带起来的反移情,包括:“性、攻击、身体的疼痛,被吞噬等等”。
我们要理解心理咨询师也是个人,他也有自己的喜怒哀乐,心理咨询师是一个很痛苦的行业。强烈建议爱好者慎重。
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